14-08-2009, 07:43 PM
|
|
مشرفة ملتقى علاج الصدفية
|
|
تاريخ التسجيل: Feb 2008
مكان الإقامة: وادي الرافدين
الجنس : 
المشاركات: 9,882
|
|
رد: المصادر الغذائية للأوميغا -3
موضوع رائع يااخي الذي يكره الكبسولات يتوجه الى
بذر الكتان وزيت الزيتون على السلطه
الجوز ويدخل في كثير من الحلويات وايضا يوكل لوحده
الاسماك خاصة البحريه
والقرع
|