رد: الوقاية خير من العلاج
علينا ان نستخدم زيت الزيتون فى الطعام
المكملات الغذائية
حمض الفوليك
اوميجا 3
فيتامين د
و ان نضبط الانظمة الغذائية بحيث تكون مفيدة و صحية
الابتعاد عن اشعة الشمس الضارة و خاصة وقت الظهيرة
البعد عن التدخين و شرب الكحوليات
ضبط الوزن و تجنب السمنة
تجنب المشروبات الغازية التى تسبب هشاشة العظام
ان تكون النفسية مرتاحة
البعد عن استخدام الكورتيزونات
تجنب الادوية التى تضعف المناعة لان تاثيرها سلبى حتى على المدى البعيد
قياس الضغط للاطمانان و الحفاظ عليه فى الوضع الطبيعى
تناول الفيتامينات المختلفة ,و خصوصا فيتامين e and d
الابتعاد عن الاطعمة المثيرة للحساسية و التى تختلف من شخص لاخر
شكرا حبيبتي ميرمار تعبتك معاي وموضوع مهم واعتقد ان اصابة مريض الصدفيه بامراض اخرى ناتجه عن العلاجات وعدم معرفة مضارها مثلا الكرتزون والعلاج بالاشعه الفوق بنفسجيه في المستشفيات والعلاجات التي تنزل المناعه وغيرها
لذلك ناخذ موضوع العلاج والتاكد من عدم ضرره وايضا ناخذ الامور التي يجب تطبيقها عند الجميع للتمتع بحياة صحيه
وكل هذا موجود في موضوعك الجميل
وتذكروا ان الصدفيه كمرض لاتدمر اي شي بالجسم لانها ببساطه زياده في انتاج خلايا البشره في بقعه معينه تسمى الصدفيه
|