جربته من فترة طويلة افادي مؤقتا وبعده رجعت بقوة ياليت تتأكد ان ما فيه كرتوزون .. نصيحتي روح للبحراقرب بحر لك واسبح فترة طويلة واتشمس وادهن بالفازلين مباشرة وفي الليل اتروش من المويه العادية واذا قدرت تسبح في الصباح وفي الليل افضل بكثير صدقني راح تستفيد وتخف الصدفية على الأقل وترتاح من المراهم الكيميائية صدقني لن تخسر شئ اذا لم تستفد البحر ممتاز للصدفية بس تجنب ضربة الشمس .