[ايهاب العراقي]

انا مازلت مصر على ان هناك اختلاف بين زيت السمك العادي omega-3 وزيت سمك القد cod liver oil ...وسأوضح الأمر بالتفصيل هذه المرة
زيت السمك العادي زيت omega-3 هذا يستخلص من لحوم بعض الأسماك مثل التونا والقد وغيرها من الأسماك الزيتية التي تكون زيوتها غنية بال omega-3 ولكن في نفس تحتوي على كميات قليلة من فيتامينات A و D .

اما زيت سمك القد cod liver oil فيستخلص من كبد سمك القد وهو غني بالفيتامينات A و D وهو ليس مصدر جيد لل omega-3 اي انه يحتوي كميات قليلة منها.
وحسب هذا الأختلاف تختلف دواعي الأستعمال ..فهما ليس نفس الشي.
شفتوا الفرق ..انا هذا كان قصدي يادكتورة ميرامار ويا خالة ام سعد وهو نفس الكلام الذي كتبته في المرة السابقة ولكن بالتفصيل.