ملاحظاتي الدقيقة لأزيرا الرشيقة
بسم الله الرحمن الرحيم
خير الكلام
3:30 صباحا صلاة الفجر ..اشرب كاس ماء وارجع انام
فيري جوووود ,ولا تنسي تدعي بإخلاص
11:30 ظهرا أسبح وأدهن جسمي بكريم دوف اصلي الظهر ..واخذ هرمون الغدة
بعد ربع ساعه افطر قهوة و5 تمرات (لزوم الرجيم)
ماعلش تحطين لنا صورة الكريم دوف لنتعرف عليه ,والكريم هذا مايضر بالصدفية يعني هو تابع لمواد التجميل مو طبي (كيف أصلي) ؟
2 ظهرا اخذ حبتين الكولالا مع نص ساعة ماء
نص كاس تقصدين ماء ,كأن الكالاوالا لازم تشربيه الصبح والمساء وبعد الاكل بساعه او ساعه الا ربع (ازيرا وين الاكل ) ريجيمك قاسي 
.
3 عصرا اكل الغداء وهو اما دجاج مشوي اوشوية مكرونه بالباشميل وصحن سلطة
الله عليك وانتي تأكلين أكل حقيقي (مو تمر وقهوه 
)
4 عصرا اصلي واشرب2 فنجان زنجبيل ساخن...وادهن جسمي بخلطة هجهوج مع زيت البابونج
الله يتقبل صلواتك , 2 فنجان زنجبيل ,كيف طريقة تحضيرك له وكميه مطجون الزجبيل بالكاس الواحده .هو جد حار ويزيد لما يكون ساخن ماقدرت عليه (وشربته مره نصف كأس عمللي وجع وقدم لي الدورة الشهريه قبل موعدها)
خلطة هجهوج فازلين+خل تفاح...وكيف بتحطين زيت بابونج فوق الخلطه ماراح يدخل الزيت الفازلين تشكل طبقة !!! خلطة هجهوج بتعمليها مع فازلين عادي مش اللوشن صح؟
6 المغرب اشرب2 فنجان زنجبيل ساخن...واصلي المغرب
كمان 2 فنجان زنجبيل وسااااخن 
.
مافي Goûter كمان بالمساء
8 مساء اخذ حبيتين الكولالا مع نص كاس ماء
يا سلام عليكي متذكره العلاج بالشفا ان شاء الله
9 مساء اصلي العشاء واتعشى شي خيف جدا مرات يكون يادوب قطعة خبزمع جبن
بيقولو افطر فطور ملك .. وتغذا غدا وزير .. وتعشا عشا فقير
وانتي طبقتي المثل ماشاء الله عليك 
10 مساء اشرب زنجبيل لين يجيني النوم ههههههههه:d
والله صعبتي عليا بشرب الزنجبيل الساخن على معده فارغه ,وفي نفس الوقت انا احسدك (حسد طيب مو خبيث ) انك تقدري على شرب الزنجبيل ولا تنسي تخبرينا بكميه مطحون الزنجبيل قد ايه مع الماء
وتقبلي تعليقاتي
