ما تشوف شر يابومالك
أنا أقول خليك مستمر على سورة البقرة بسماعها
والرقيه الشرعيه أيضا
راح تلاحظ في تنميل بالذراع وثقل وفي المساء خذ زيت زيتون مقري وادهن جسمك ونام
العافيه تجي شوي شوي بس لا تمل استمر حتى الله يفرج لك
خذلك ماء صحه واقري عليه أو من شيخ تثق فيه وزعه على 7 قناني ماء صحه
كل يوم قبل المغرب استحم منه واشتر سدر واخلط 2ملعقه بالماء
طبعا تروش بغرفة غسيل مو بالحمام الله يكرمكم
مافي مشكله من زيادة الماء بسطل بعدين حط قنينة ماء معهم
شوف الحين ظهرك يعورك مع الاستمرار بالقرايه راح ينزل للركب ألام بعدين راح تصير خفيف ومنور هالسواد اللي تشوفه راح يصير بياض بإذن الله