اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخة الصدفيه
يسلمووووووووو أخي والله اتمنيت اكمل مع الخميرة وصبرني على الجزر ما في طريقة افضل من كدة؟
2- ممكن مذيب الدهون لانو وزني 68وطولي 151 وسمنتي من الارداف والفخوذ؟
3-وممكن طريقة لشد الجسم والترهل بعد السمنة لانو وزني السابق كان 90 واصبح 68 علما اني اعمل رياضة على السير لمدة نصف ساعة و10 دقائق على جهاز الاوربت ترك بس مانشد الجسم ولانحفت من الاداف والفخوذوهي عقدتي ولك مني جزيل الشكر
|
يبنت الناس ليش تشلينها احلى مافي البنت الادف والفخوذ
بلاهي لاتحولين تشيلينها والله يهني زوجك
