السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الكريمة .. قلب الجزائر ..
بداية أشكرك جزيل الشكر على هذه المعلومات التي أعرفها أول مرة
هذه أول مرة أعرف مثل هذه المعلومة وكنت سابقا أعرف أن وجبات الطعام مفيده جدا وعلى العشاء لا نكثر من تناول الطعام لأنه يمنعنا من النوم بدون أرق
أتمنى لكِ التوفيق
رعاكِ الله وحفظك