هذا هو الصحيح بارك الله بك وأنا ايضا انصح ابنتي بذلك ولكن كما تعرفون ان الشباب يعجبه ان يأكل كل شيء يشتهيه وتبقى الارادة والشعور بالفائدة هي المهمة في هذا الموضوع والمشكلة تصبح اكبر حين يكون الشخص اصلا محبا للطعام من الاكلات السريعة(take away and fast food)ويركز عليها أكثر من تركيزه على الطعام المنزلي المفيد. الحمد لله أني استطعت زيادة اكل ابنتي من الطعام المنزلي الذي أختاره بنفسي لها واحضره بالطريقة التي تعجبها لكي تتعود عليه وتترك حبها للوجبات السريعة. وفقكم الله لما هو الخير للجميع
|