[الريحــانة]

كيف يتم تشخيص أسباب آلام الظهر؟

من حسن الحظ.. وكما ذكرنا سابقاً فإن معظم آلام الظهر ليست نتيجة أسباب خطيرة، ولكنها نتيجة إصابة عضلات الظهر والأربطةبين الفقرات، وهى غالباً ما تشفى خلال أسبوعين إلى ثلاثة أشهر بالراحة والعلاج الدوائى، ولكن هذا لا ينفى وجود نسبة قد تخفى وراءها ضرورة تدخل طبى سريع، ولذلك ننصح باستشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح لآلام أسفل الظهر.

وتشخيص أسباب آلام الظهر يبدأ بالتعرف على الأعراض المرضية وتطورها وعلاقتها بأوضاع حركةالمريض فى الجلوس إلى الوقوف إلى المشى، كما يشكل الفحص الطبى الدقيق حجر الأساس فىتشخيص آلام الظهر، حيث يتم اختبار حركات الظهر فى جميع الأوضاع وفحص العمود الفقرى،ثم الفحص العصبى الدقيق للتأكد من وجود أى أعراض عصبية مصاحبة، مما يفيد فى تحديد نوع العلاج المطلوب وتوقيته.

وتمثل الأشعة التشخيصية، سواء كانت أفلام الأشعة السينية العادية

أو الأشعة المقطعية CT. Scan

أو أشعة الرنين المغناطيسى

الصورة الملونة للعمود الفقري Myelography

• تخطيط كهربية العضلات EMG

، الخطوةالرئيسية التالية فى تشخيص أسباب آلام أسفل الظهر؛ لتحديد نوع الإصابة ونوع العلاج المطلوب طبياً أو جراحياً، إضافة إلى تحديد نوع العلاج الجراحى، إذا لزم الأمر،سواء كانت جراحة استئصال غضروف قطنى أو عملية تثبيت للفقرات القطنية.

وقد يتبادر إلى ذهن الكثيرين سؤال..

ما هو العلاج الأمثل لحالات آلام الظهر؟

إن علاج حالات آلام الظهر يمكن توضيحه بالنقاط التالية:

-

نسبة كبيرة جداً من المرضى (90%)، تستجيب للعلاج التحفظى مثل الحد من نشاط المريض،الراحة، إضافة إلى العلاج الدوائى والعلاج الطبيعى.

-

قد يحتاج بعض المرضىللاستخدام المتقطع لبعض أنواع أحزمة الظهر، خاصة فى حالات آلام الظهر الناتجة عنالانزلاق الفقارى.

-

عند اختفاء الآلام الحادة بالظهر، يجب أن يبدأ المريض بتقوية عضلات البطن والظهر، واتباع تمارين المرونة؛ لزيادة قوة ومرونة العضلات والأربطة بالظهر.. ومن أفضل الرياضات للممارسة بالنسبة لمرضى آلام الظهر هى المشى،والسباحة.

-

المحافظة على الوزن المناسب وإنقاص الوزن الزائد؛ حيث إن كل سنتيمتر واحد زيادة فى حجم الخصر يضيف خمسة أرطال من الوزن الإضافى على العمودالفقرى والعضلات فى منطقة أسفل الظهر.

-

الامتناع عن التدخين؛ حيث أثبتت الدراسات الحديثة ارتباط التدخين بآلام الظهر وارتجاعها.

-

المحافظة علىحركة الظهر السليمة فى الوقوف والجلوس باعتدال،إضافة إلى حمل الأغراض بالطريقةالصحيحة بثني الركبتين (وضع القرفصاء)
ثم الاستقامة وتفادى حمل الثقيل منها.

ومعكم هنا أيضا مجموعة صور لطريقة الحمل الصحيحة والغير صحيحة
لمصدر آخر

فعل غير صحيح

فعل صحيح

-

هناك بعض أنواع العلاج غير الجراحى مثل الكيروبراتيك Chiropractic ويعتمد على إعادة مرونة وحركة العمود الفقرى، عن طريق حركات معينة للعمود الفقرى فى المريض، يقوم بها الأخصائى، مما يقلل من آلام الظهر،وهذه الوسيلة العلاجية قد لا تفيد فى حالات الانزلاق الغضروفى والزحزحة الفقارية..

هناك أيضا الحقن بالإبر الصينية، وهو يفيد فى حالات محدودةجداً:

1-

فى حالات آلام الظهر المزمنة نتيجة التهاب مفاصل الفقراتفإن الحقن الموضعى لها قد يأتى بنتائج جيدة للغاية لإزالة الألم.

2-

إن نسبة 5% إلى 10% من مرضى آلام الظهر الحادة أو المزمنة، قد يحتاجون للتدخل الجراحى سواءلاستئصال الغضروف القطنى أو تثبيت الفقرات أو توسيع القناة القطنية، وهؤلاء المرضىيعانون من آلام مبرحة تعوق استمرار حياتهم بصورة طبيعية.

3-

على الرغم م نفترات العلاج التحفظى ووسائل العلاج المختلفة أو إن بعضهم يعانى من ضعف أو ثقل أوفقدان الإحساس بإحدى الرجلين أو كلتيهما.

4-

ونسبة منهم قد تتطور الحالةالمرضية عندهم بحيث يصابون بعدم التحكم فى التبول أو الإخراج وفقدان الإحساسبالساقين والفخذين فى الداخل وهو ما يستدعى تدخلاً جراحياً عاجلاً Cauda equina syndrome

ومن هنا نجد أن آلام الظهر لها تأثيرها على حياتنا اليومية وأسلوب معيشتنا، لذا يجب أن نقى أنفسنا من الإصابة بها.. فالوقاية خير من العلاج..

وعلاج آلام الظهر يبدأ قبل ظهورها بالوقاية منها، عن طريق اتباع الأسلوب الصحيح للمشى والجلوس والوقوف، والمحافظة على الوزن، وممارسة الرياضة باستمرار، حتى ولوكانت رياضة بسيطة مثل المشى إلخ ما ذكرته في الموضوع

وأنا حابه أهدي هذا البحث لشخص كتير عزيز عليه بتمنى يستفيد

منه وأن يتم الله شفائه على خير

المصادر : كتب ومواقع

بالنهاية نسأل المولى أن يعافينا ويشفي كل مريض