[سيد عبدالعال]

الاخوه والاخوات ابنائى بناتى
نصيحه للاخوه الذين سيذهبون الى سفاجه
1- اذهب فى الفتره من اول شهر 6 الى اول الشهر 9 ميلادى حتى تتجنب برد المناطق الصحراويه بعد الفجر وقبل الغروب
2- جهز نفسك نفسين انك ستعود وقد تم شفائك باذن الله حتى لو تاخر وقته
3- تدرب قبل سفرك حتى لا تطيل مده بقائك اكثر من شهر بان تنفذ جزء من برنامجى 90 يوم ولمده 10 ايام حتى اذا بدئت برنامجك فى سفاجه تبدئه بساعتين تشميس بدل ان تبدء ب 20 دقيقه وتكمل عليهم
4- اذا سكنت فى مكان بعيد عن منطقه كلاوى احرص ان تذهب اليها مرتين الى ثلاثه مرات اسبوعيا ( ساكتب مميزات وصفات منطقه كلاوى فى مشاركه تاليه لهذه المشاركه)
5- الاسعار تتباين تباين شديد من مكان الى مكان فالقرى الشعبيه والفنادق بدون نجوم سعر السرير بها 3الى 4 دولار وفى قرى وفنادق اخرى تتدرج هذه الاسعار صعودا رويدا رويدا حتى تصل الى 200 دولار لهذا كل من يريد السفر يرتب نفسه على حسب امكاناته فممكن شهر بالاقامه والاكل يكلفك 300 دولار وممكن يكلفك 10 الاف دولار كل المستويات موجوده
6- استعد نفسين انك ستكمل البرنامج مهما كان شاقا لان فى النهايه بالجد والتعب والصبر ياتى الشفاء
7- وللنساء اذا ذهب احد منهن اقول 000يفضل اخذ شقه بالدور الاخير والاتفاق مع المؤجر ان يكون السطح لها اذا كانت لا ترغب فى التشميس مع نساء اخريات او تسال عن الاماكن التى بها اماكن تشميس لكل امرأه لوحدها وهذا قليل
8- خذ معك خلطه ندا او خلطه هانى الناظر فى حدود كيلو حتى لا تشترى من هناك خلطه هانى الناظر(هى المتوفره فى سفاجه) باسعار خياليه اما خلطه الرأس فهى هناك رخيصه ويعرفها كل العطارين هناك
9-اذا كانت اسرتك من المعتاديين على التصييف خذهم معك فهناك انظف ماء فى العالم قد تراه يوما وكذلك اجمل الشعب المرجانيه الملونه التى ممكن ان تراها يوما
10- اذا استعنت فاستعن بالله 00واذا شفاك الله هناكادعو لى بظاهر الغيب
مع تمنياتى للجميع بالشفاء