نسيت اقولك ان تشرب على الريق يوميا من 2 الى 3 كاسات ماء ثم الإنتظار على الأقل ساعة واحده او ساعتين قبل اخد اي وجبه وبهذه الطريقه يتم تنظيف القولون اللي ممكن يكون احد اسباب الصدفيه والإبتعاد تماما عن التدخين او التخفيف والأكلات التي تزيد الصدفيه وافضل شي تسويه ان تشرب يوميا شوربة الشعير او كويكر لإنها مفرحه للقلب وبالتالي تتحسن الحاله النفسيه لديك والصدفيه اتوماتيكيا إن شاء الله,,, اهم شئ لا تخلي جسمك ينشف بل خليه رطب على طول بزيت الزيتون او اللوز او الحبه الوداء والله الشافي.
__________________
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْألُكَ أَنْ تَرْفَعَ ذِكْرِي، وَتَضَعَ وِزْرِي، وَتُصْلِحَ أَمْرِي، وَتُطَهِّرَ قَلْبِي، وَتُحَصِّنَ فَرْجِي، وَتُنَوِّرَ قَلْبِي، وَتَغْفِرَ لِي ذَنْبِي، وَأَسْأَلُكَ الدَّرَجَاتِ الْعُلَى مِنَ الْجَنَّةِ. اللَّهُمَّ إِنِّي أسْألُكَ أنْ تُبَارِكَ فِي سَمْعِي، وَفِي بَصَرِي، وَفِي رُوحِي، وَفِي خَلْقِي وَفِي خُلُقِي، وَفِي أَهْلِي، وَفِي مَحْيَايَ، وَفِي عَمَلِي، وَتَقَبَّلْ حَسَنَاتِي، وَأَسْألُكَ الدَّرَجَاتِ الْعُلَى مِنَ الْجَنَّةِ. آمِين.
|