[قطرةندى]

طريقة العلاج الأقطناصي:
هي طريقة تتم في عيادات خاصة حيث يتم إدخال مواد تقطنص
المعادن الثقيلة بواسطة إبرة خاصة تدخل في الوريد في قفا اليد وتستغرق الجلسة الواحدة مدة 3-4ساعات لمدة 3أسابيع ......
طريقة تنظيف القولون:
وهي طريقة ضاربة بالقدم وهي تعمل على تفكيك الفضلات المحملة بالسموم والراكدة في القولون ,,,,,
طريقة استخدام السونا:
لمساعدة الجسم بالتعرق الكثيف وإخراج السموم مع العرق وتنشيط
الكلى على إفراز النفايات الراكدة في الكلى.
طريقة تنشيط الجهاز اللمفاوي:
وذلك بواسطة المساج الطبي باستخدام الزيوت العطرية الطبية..
طريقة الحقنة الشرجية :
وهي طريقة يدوية لغسيل القولون يفضل أن تتم بعد الصوم الصحي مباشرة ,,على النحو التالي:
*حقنة القهوة العربية لإزالة سموم الكبد خاصة .
*حقنة عصير الليمون لتنظيف الأمعاء.
*حقنة البابونج لعلاج الألتهاب في الأمعاء.
* حقنة الماء والملح البحري .
وسيتم شرح المقادير وطرق الأعداد لاحقا.
فؤائد تطبيق البرنامج:
*الأحساس بالنشاط البدني المتزايد كلما خفت السموم.
*الخلود إاى النوم بسرعة خاصة عند من يعاني من الأرق.
*الأستيقاظ باكر بنشاط وصفاء ذهني .
*انتظام عملية التبرز.
*إعتدال المزاج.
*تفتح مسامات الجلد.
*تقوية الدورة الدموية بالجسم .
*الحصول على وزن مثالي بتدرج.
*التخلص من السلوليت والجيوب الدهنية .
*تقوية الجهاز الهضمي.
*تقوية جهاز المناعة
*تجدد خلايا الجسم .
*تقوية آليةالشفاء الذاتي في الجسم.
التطبيقات العملية :
*الرياضة :النشاط الرياضي مهم في برنامج إزالة السموم ويمكن مزاولة رياضة المشي لمدة 20 دقيقة 3مرات في الأسبوع أو رياضة اخرى غير عنيفة مثل السباحة أو ركوب الدراجة الهوائية
أو تمارين التمدد وتمغيط الجسم .
*أخذ حمام شمسي صباحا.
*عمل مساج قبل النوم بزيت زيتون صحي .
*الأغتسال بصابون وشامبو طبيعي.
ولكي نسرع عملية إزالة السموم من الجسم ينبغي أتباع الأتي:
*تناول طعام غني بالخضروات والفواكة الطازجة.
*تطبيق نمط حياة صحي (عدم تناول المخدرات ,المسكرات ،السجائر)
*ممارسة نشاط نشاط رياضي محبب بانتظام.
*تناول الفيتامنات والمعادن الطبيعة .
تنبيهات عامة:
*بالنسبة للذين يتناولون كميات كبيرة من الشاي والقهوة قد يتأثرون بصداع في اليوم الأول لنظام.
*الإحساس بتعب نتيجة إيقاف الأعتماد على المنبهات.
*الإحساس بتوتر.
*لا ينصح الحامل بتطبيق البرنامج.
*لا ينصح المرضع بتطبيق البرنامج .
*لا ينصح المصابين بقرحة بالمعدة إو مرضى السكري أو مرضى الكبد,أو القلب أو الكلى والرئتين.كذلك الحالات المتقدمة من مرضى السرطان.
*الحقنة لا ينصح بها لمن عندهم بواسير,أورام بالمستقيم,أو قرحة قولون.
قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها.
*الخمر والكحول.
*الكفايين.(قهوة ,شاي أحمر)
*الشوكلاتة.
*الدهون المهدرجة.
*المشروم .
*الفول السوداني .
*الملح المكرر .
*السكر المكرر.
*الحوم المدخنة.
* الطماطم .
*الدقيق الأبيض.
*الخميرة.
*البيض-الأجبان -الحليب-
*الفلفل الرومي +الباذنجان الأسود +الأفكادو.
* الأمتناع فترة استخدام البرنامج مع إيجاد البديل المناسب.
قائمة المواد المفيدة والحيوية:
*القرع بأنواعة .
*الكوسابأنواعها .
*البطاطا الحلوة.
*الخرشوف ز
*الشمندر الأحمر.
*الكرفس .
*البقدونس- اللفت .
*الجزر-الخس .
*الكرنب - الفجل -الجرجير.
*الهندبا الخضراء.
*الجنزبيل الطازج-فاصوليا خضراء.
*البصل الأخضر-السبانخ.
*الثوم.
*بروكلي-زهرة-ملفوف -بصل الطبخ .
مجموعة المكسرات والبذور:
*بذور القرع -اللوزالبجلي.
*البندق-بذور دوار الشمس.
*عين الجمل .
مجموعة الفواكة:
*التفاح الأخضر.
*الليمون بن زهيرز
*العنب بأنواعة .
مجموعة الزيوت:
*زيت الزيتون .
*زيت السمسم.
*زيت دوار الشمس الغير مهدرج.
مجموعة البقوليات:
*العدس بأنواعة.
*الحمص- البليلة.
*فول الصويا الأصفر والأسود.
*الماش المبرعم .
*الحلبة المبرعمة .
مجموعة الحبوب :
*القمح .
*الشعير.
*الدخن .
*الجاودر.
*الحنطة السوداء(البوكويت).
*الأرز الأسمرقصيرالحبة.
*الذرة السكرية.الشوفان.
شرب الماء أساسي لنجاح بنامج إزالة السموم نظرا لأن الماء أساسي لحياة ناجحة.فلا تقصر في شرب الماء......

تحياتي للجميع مع تمنياتي لكم بموفور الصحة والعافية
أختكم قطرة ندى ,,,,ودممممممتم سالمين