[habeba_rr]

خلطه لراحة ونعومة الجسم:
المقادير: بطاطس + ليمونه
الطريقة: قومي بتقشير البطاطس ثم قطعيها إلى قطع صغيره ثم أضيفي لها القليل من الماء ثم تقومين بوضع البطاطس في الخلاط وعند الانتهاء من الخلط قومي بتصفية الخليط واخذ العصير منها
وتقومين بإضافة عصير الليمون ثم قومي بدهن جسمك بالخلطه واتركيها إلى أن تجف ويمتصها الجلد ملاحظة: (قومي بغسل جسمك بعد ساعة على الأقل بعد وضع الوصفة) تستخدم هذه الخلطه لمدة أسبوع

خلطه خل التفاح لشد الجسم :
الطريقة: قومي بمسح الجسم بخل التفاح ثم قومي بتدليكه براحة يديك ثم قومي بنقعه لمدة 15 دقيقة ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطة قبل الاستحمام)

حمــــــــــــــــام المليونيرات الزيتي لتجميل الجسم:
المقادير: بيضة+مقدار 8- ملاعق ك من: (زيت ذره+زيت لوز)+مقدار 16-ملعقة ك من: (حليب+زيت زيتون)+3- ملاعق ص عسل+2- ملعقة ص صابون مبشور
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها ويوضع في علبه ويحفظ في الثلاجة وعند الاستخدام يضاف كميه صغيرة من الخليط لماء الحمام الدافئ

قناع الشوفان لتبييض وتقشير الجسم:
المقادير: مقدار نصف كأس من: (+ زيت زيتون+زيت لوز) + كأس ماء ورد + قشر برتقاله + عصير ليمونه + قشر ليمون +4- ملاعق شوفان مطحون
الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها وضعيها في علبه وضعيها في الثلاجة عندما تنتهين من الاستحمام ضعي هاذ القناع على جسمك إلى أن يجف ثم قومي بفركه قليلا وعند الانتهاء قومي بغسل جسمك بالماء فقط

صنفرة للجسم:
المقادير:مقدار نصف كأس من: (نخالة طحين اسمر+طحينية ) + كأس زيت زيتون+عصير ليمون
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها ما عدا ماء الورد ثم قومي بوضع السائل في علبه وتوضع في الثلاجة وعند الاستخدام قومي بأخذ من السائل ما يكفي حاجتك ثم قومي بوضعها على الجسم وتقومين بفركه بشكل دائري وعند الانتهاء تستحمين بالماء ويرش الجسم بماء الورد(يوضع ماء الورد في علبه خاصة للرش بواسطة الضغط كالتي تستخدم لكي الملابس) ملاحظة: (تستخدم هذه الصنفرة مره واحده في الأسبوع)

حمام زيت الفراولة :
المقادير: نصف كوب فراولة طازجة او مجمدة+نصف كوب قشطة+2- كأس ماء+زيت زيتون او أي زيت
الطريقة: الطريقه تخلط جميع المقادير بالخلاط حتى يتكون لديك سائل ناعم الملمس ثم قومي بوضعه على الجسم لمدة 2-5 دقائق ثم قومي بغسله جيدا بالماء

خلطة زيت القرفة:
المقادير:3- نقط زيت قرفة+8- ملاعق زيت المشمش
الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها في علبه وقوي برجها وعند الاستخدام يدهن الجسد بهذا المستحضر لمدة 20 دقيقة ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع
هذا المستحضر

الشوفان لتقشير الجسم:
المقادير: شوفان مطحون+3- ملاعق عسل+زيت لوز+مقدار بياله من: (عصير ليمون+حليب)
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير ما عدا زيت اللوز وتترك لمدة ربع ساعة ثم قومي بوضع المزيج على جميع مناطق الجسم الى ان يجف ثم نقوم بتبليل الايادي بالقليل من الماء ونبداء بالفرك الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت اللوز

طريقة الحصول على ساقين لامعين:
المقادير: حلاوة شعر+ مقشر+جلوس(رخيص)
الطريقة: قومي بنزع الشعر من الساقين ثم قومي بوضع المقشر على الساقين وفركهما ثم قومي بغسلهما ثم قومي بوضع الجلوس عليهما (لا تكثري من الجلوس)

خلطه لتبييض ونعومة القدمين:
المقادير:جلسرين سائل + ليمون +زيت لوز
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بدهنها على القدمين ثم قومي بوضع أكياس نايلون على القدمين ثم لبس جوارب عليها

قناع للقدمين(1):
المقادير: فازلين وسط+2-3مفكس+2مزنجبيل ناعم+جليسوليد وسط
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بدهن قدميك بالخلطه والبسي الجوارب

قناع للقدمين:
المقادير:قطع أناناس+نصف حبة ليمون+قليل من الحليب
الطريقة: قومي بوضع المقادير في الخلاط ثم قومي بتوزيع الخليط على كامل قدميك ثم لفيها بورق المطبخ البلاستيكي ثم قومي بارتداء الجوارب فوق الكيس وانتظري لمدة 15 دقيقة

الشاي لتلطيف القدمين:
المقادير:بقايا شاي اسود
الطريقة:قومي بنقع قدميك في وعاء مليء بما تبقى من الشاي ثم جففيهما بالتربيت بفوطه ناعمة .

للتخلص من رائحة القدم:
المقادير:بودرة للقدم
كيف تدلكين قدمك:
المقادير:ماء دافئ أو ماء بارد
الطريقة:دلكي قدميك بين الحين والآخر مع استخدام الماء الدافئ أو البارد, ثم تجفيفها وخاصة بين الأصابع امشي وقدمك عارية لان هذا مساج طبيعي لها . وقومي دائما بتحريك الأصابع فهو يعمل على إرخائها.

ترطيب الجلد :
الطريقة: باستخدام كريمات أو لوسيونات مرطبة.
لإزالة التعب:
الطريقة: رفع الأرجل لأعلى يخلصك من أية متاعب.

لإزالة انتفاخ القدمين:
المقادير: زيت النعناع+ماء دافئ+لوشن
الطريقة:قومي بملء حوض بالماء الدافئ وضعي 10 نقط من زيت النعناع ثم قومي بنقع قدميك في المزيج لمدة10 دقائق وعند الانتهاء من النقع قومي بوضع اللوشن مع نقط من زيت النعناع ثم دلكي القدمين بحركات دائرية
إرشادات:
1- قومي بنقع قدميك في الماء لمدة 10 دقائق.
2- قومي بتجفيفهما برفق.
3- إذا كنت ستقومين بصقل أظافر قدمك يجب أن تنتظري حتى تجف تماماً.
4- قومي باستعمال ( حجر الخفاف) فإنه يعمل على إزالة المناطق الخشنة.
5- قومي بتدليك القدم بزيت أو مرطب مع التركيز على أصابع القدمين وحول الأظافرو يكون التدليك برفق باتجاه الخلف.
6- قومي بوضع لوسيون وقومي بتدليكه في كل من القدمين.
7- أزيلي ما تبقى من هذا اللوسيون.

خلطة الزبدة لتنعيم اليدين:
المقادير: موزه مهروسة+ زبدة
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها حتى تحصلي معجون ثم قومي بوضع الخلطة على اليدين ثم قومي بفركها
ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطة مرة في الأسبوع)على الاقل

خلطة الليمون والسكر لتنعيم اليدين:
المقادير: عصير ليمون+سكر
الطريقة: قومي بوضع عصير الليمون في باطن يدك ثم ضعي عليه قليل من السكر ثم قومي فورا بدعكها في يديك ثم قومي بشطفها بالماء

خلطه ماء الورد لتنعيم وتبييض اليدين:
المقادير: عصير ليمون +جلسرين + ماء ورد+ ماء كولونيا
الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها وتوضع في زجاجة في الثلاجة وتوضع على اليدين

خلطه زيت اللوز لتبييض ونعومة اليدين:
المقادير:جلسرين سائل + ليمون +زيت لوز
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بدهنها على اليدين ثم قومي بوضع أكياس نايلون على اليدين ثم لبس قفازات فوقها

خلطه خل التفاح لتبييض لليدين:
المقادير:مقشر يدين+ مقدار ملعقة منزيت زيتون+خل تفاح+عسل)+نقط من عصير ليمون
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها وضعيها على اليدين لمدة ربع ساعة

غسول الفواكه لتبييض اليدين:
المقادير: مقدار 3- ملاعق ك منماء ورد+جلسرين)+مقدار 1- ملعقة ك من: (عصير ليمون+عصير برتقال+خل التفاح)+ سكر
الطريقه:قومي بخلط المقادير مع بعضه ماعدا السكر ثم قومي بوضعها في علبه وقومي برجها جيدا عدة مرات ثم قومي بوضع الخليط في باطن يديك وضعي على الخليط القليل من السكر ثم قومي فورا بدعك السائل دعكا جيدا ثم قومي بغسل السائل بالماء (بدون الصابون)

خلطة ماء الرز :
المقادير: ماء ا رز مغلي +موز +زبده
الطريقة : قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها

خلطه زيت الزيتون لليدين:
المقادير:2 ملعقة ك زيت زيتون + ملعقة ص ملح +كريم لوشن
الطريقة: قومي بمزج المقادير مع بعضهم وتضعين الخليط على يدك ثم ضعي الملح على يدك ستشعرين بسخونة في يدك ثم قومي بتركه على يدك قليلا ثم قومي بغسل يديك بماء دافئ فقط ثم قومي بوضع كريم اليدين

خلطه الفازلين لليدين:
المقادير:فازلين+نصف ليمونه +زيت زيتون+كريم لوشن
الطريقة: ادهني يديك بالفازلين ودعيه قليلا ثم ادعكي يديك بالليمون ثم ضعي زيت الزيتون ثم ادعكي يديك ثم واغسلي يديك بماء دافئ ثم ضعي الكريم

خلطه السكر لتنعيم اليدين ومعالجة جفافهما وتشققاتهما:
المقادير: كأس زيت زيتون + نصف كأس سكر خشن+جل استحمام
الطريقة: قومي بخلط زيت الزيتون مع السكر وضعيه على اليدين لمدة 5دقائق ثم قومي بغسله بالماء ثم قومي بوضع القليل من جل الاستحمام على اليدين ثم قومي بغسل اليدين بالماء

وصفه لإزالة انتفاخ البطن:
المقادير: قشر بصل + عيون الشيطان+ لبان ذكر
الطريقة: قومي بأخذ من كل نوع مقدار بسيط وقومي بإحضار كرسي يكون مكان الجلوس مفتوح قليلا أي فيه ثقوب ثم قومي بوضع تحت الكرسي المبخرة (وتكون المواد اللي ذكرتها موجودة في المبخرة) ثم قومي بالجلوس على الكرسي وتكون المبخرة تحت الكرسي لمدة عشر دقائق إلى ربع ساعة على حسب تحملك للرائحة ملاحظة : ( تستخدم هذه الخلطه في 3 الأيام الأولى من الدورة الشهرية)

وصفه لإذابة الدهون:
المقادير: ماء بارد+ خل تفاح
الطريقة:قومي بشرب الماء مع الخل على الريق

(يارب تكونوا استفدتم يارب)