الموضوع: أكبر موسوعة للريجم أكثر من273 ريجيم*أدخل واختر ما يناسبك*
عرض مشاركة واحدة
  #5  
قديم 26-05-2007, 05:50 PM
الصورة الرمزية منيبة الى الله
منيبة الى الله منيبة الى الله غير متصل
مشرفة
  
تاريخ التسجيل: Sep 2005
مكان الإقامة: ----
الجنس :
المشاركات: 3,863
الدولة : Belgium
افتراضي

ريجيم
الدكتور خالد دراهم


الفطار:
ربع رغيف بلدى او رغيف سن مع 1 بيضة او 3 معالق فول بزيت زتون او قطعة جبنة قريش مع شاى بلبن خالى الدسم ومسموح بتناول 2 معلقة سكر فى اليوم.


الغذاء:

2سمك مشويةمع 3 معالق ارز او فول مع خضار سوتيه وسلطة خضراء ورغيف سن او ربع رغيف او ربع فرخة مشوية او مسلوقة مع سلاطة .

العشاء :
رغيف سن مع كوب زبادى او قطعة جبنة قريش,
__________________
رد مع اقتباس
 
[حجم الصفحة الأصلي: 13.44 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 12.81 كيلو بايت... تم توفير 0.63 كيلو بايت...بمعدل (4.69%)]