[ابوالوليد المسلم]

5 نصائح لطلاب الثانوية العامة للتخلص من الملل.. عشان تعرف تكمل مذاكرتك


كتبت- نورا طارق


طالبة تشعر بالملل


يشعر طالب الثانوية العامة بالملل خلال مراجعته للمواد الدراسية استعدادًا للامتحانات، ما يؤثر بالسلب على استيعابه للدروس، ولعلاج هذه المشكلة نستعرض بعض النصائح التي تساعد على التخلص من الشعور بالملل أثناء مراجعة المواد الدراسية، وفقاً لما ذكره موقع "oxford-royale".
نصائح لطلاب الثانوية العامة للتخلص من الملل

استمع إلى الموسيقى

يتمتع بعض الطلاب بموهبة القدرة على التركيز حتى أثناء الاستماع إلى الأغاني ذات الكلمات الصعبة؛ ولكن يفضل الاستماع للموسيقى لتجنب التركيز مع كلمات الأغانى، ويفضل أيضاً تشغيل موسيقى تصويرية للأفلام والتي تساعد على التحفيز والتشجيع أثناء المذاكرة.
حوّلها إلى لعبة لنفسك

ينصح باستخدام أسلوب اللعب أثناء الدراسة، مثل الألغاز والاختبارات القصيرة والبطاقات التعليمية، والتي تساعد على التركيز والتخلص من الشعور بالملل أثناء مراجعة الدروس.
استخدم أدوات مكتبية

يفضل استخدام أدوات مكتبية ذات ألوان مبهجة من أقلام رصاص وأقلام ملونة وأوراق ملاحظات ودفاتر وملصقات، وغيرها والتي تساعد على استيعاب المعلومات بشكل أفضل.
تحدي نفسك

إذا كنت تشعر بالملل الشديد من تكرار نفس الملاحظات والأفكار، فحاول إيجاد دافع لجعله تحديًا، مثلاً أن تتحدى نفسك بأنك سوف تحل مسألة رياضية في ثلاثة أرباع الوقت المُفترض، ولكن لا تجعل التحدي مُستحيلًا حتى لا تشعر باليأس والملل.
ممارسة الهوايات

إنخراطك في الدراسة وبذل قصارى جهدك أثناء المذاكرة، يحتاج منك الحصول على قسط من الراحة لبعض الوقت ربما لمدة ساعة أو نصف ساعة لممارسة هوايتك المفضلة حتى تشعر بالراحة وتتخلص من شعورك بالملل .