الحمدلله رب العالمين اختفاء 90% من الصدفية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتم بخير
انا شخص ماتركت غبي عامل دكتور وفاهم الصدفية الا ورحت له سواء داخل السعودية او خارجها وكلهم اشتركوا بشي واحد وهو شفط جيبي عالفاضي
جربت كل شي من كريمات ودهان وفحم وكل هالشغلات ومانفع معايه
قررت اعمل ريجيم واهتم باكلي وامارس المشي يوميا ساعة ... والنوم بالكثير 11 الليل اكون نايم واهم شي شرب 3 لتر ماء
انقطاع تام ع السكريات والوجبات السريعة والمشروبات الغازية
طبعا صدفية الراس هي اللي مازالت تقاوم ولله الحمد اقل من السابق والشامبو المستخدم شامبو جونسون ...
بالسابق كنت عصبي وازعل من اتفه الامور وهالامر يزيد الصدفية في لحظتها والان الحمدلله مايهمني شي ومزاجي رايق ع طول ....
دعواتكم ان الله يكرمني ويشفيني منها تماما واتمنى ان تجربتي تفيد بقية الاخوة
سلام 🌹
|