[بسام زيد]

أتمنى أن تجد فيه شفاء ً أخي /همر/
بينتيجة تجاربنا الشخصية هنا .. أنا وبعض الأصدقاء ممن استفادو على مكمل الكروم .. فقد ظهر التحسن الأكبر خلال الأسابيع الثلاثة الاولى .. ورغم أن التعود حصل بعد فترة وفقد الكروم تأثيره بالنسبة لي بعد أشهر .. إلا أنني ارتحت قليلا خلال فترة الاستعمال .. كما أن هناك مساحات صدفية محدودة ((حديثة التكون)) اختفت دون عودة .. أتمنى أن تجد فيه بعض الفائدة وعلى كل الاحوال فهو إن لم يفد الصدفية فهو مادة مفيدة للصحة عموماً
يمكنك تناول الكروم مع حزمة المكملات الأخرى :

coenzyme Q(10) 50 mg/d
vitamin E 50 mg/d
selenium 50 mug/d

أجرب هذه المجموعة بنفسي وأضفت لها الكروم منذ عدة ايام .. وسسأخبركم بعد أيام قليلة في حال وجود فائدة .. لحد الآن هناك تحسن بسيط