رد: زيت الاومغا 3 والاطفال والامراض الجلدية!!
الاوميغا ممكن تاخذيها من مصادر طبيعيه كل اسبوع اشوي له سمك بحري مثلا وكل يوم اعطيه ملعقة كوب بذر الكتان مع الزيادي او مع السلطه وايضا ممكن سلطة البربين وهو نبات طعمه طيب اقري عنه اما الجرعات فلست متاكده ولكن الذي اعرفه ان الاوميغا 3 مفيد للاطفال للصحه بشكل عام وللذكاء وللجلد
|