الف سلامه عليك اختى الكريمه
الراحه النفسيه ضرورية للعلاج انصحك شرب ماء كثير الابتعاد عن المهيجات
استخدمي التنقيع ماء وملح ودهن الجسم بفازلين والجسم مبلول بالماء ممتاز
شرب الحليب بالزنجبيل والقرنفل والدارسين معا يعطى الجسم دفئ وراحه البرد يعيق الحركه عليك كمادات ساخنه