اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عوام يسلم
طيب اخ بسام
حتى سكريات الفواكه اتجنبها ؟؟؟
|
أهلاً أخ عوام .. الفواكه ضرورية لا غنى عنها كم أجل الفيتامينات .. وخصوصا انو متوقع ان نتناول الكروم لفترات طويلة .. كما ان كمية سكريات الفواكه قليلة اذا ما قورنت بالكميات الكبيرة التي نحصل عليها من الحلويات والسكر مع الشاي وغيره .. برأيي لا تمتنع عن الفواكه ..