[بسام زيد]

بالنسبة لتناول الكروم خلال فترة الإرضاع: فبعد بحث طويل:
- معظم المصادر قالت بعدم وجود بيانات ودراسات كافية ومعظم هذه المصادر اشترطت التشاور مع الطبيب قبل تناول الكروم إذ أن كل حالة تختلف عن الأخرى .. (ولا أعلم على أي أساس سيقرر هذا الطبيب.. أو أنه يوجد أصلاً في عالمنا الواقعي للأسف طبيب واحد يمكنه الإجابة عن السؤال عن علم ومعرفة).
- تناول مكمل الكروم.. مفيد في حال الحمل والإرضاع لتعويض ما تفقده الأم .. وخصوصاً أن هبوطاً حاداً تعانيه الأم من مادة الكروم بعد الولادة كما تقول الدراسات.. ولكن العيار المحدد الموجود في المكملات متعددة الفيتامينات والمعادن عادة يكون أقل بكثير من الكمية العلاجية التي نتناولها (200 - 400) وهو بحدود 45 ميكروغرام.
وجدت دراسة مستفيضة عن العلاقة بين تناول الكروم خلال فترة الإرضاع وبين تركيزه في حليب الأم .. مصدر هذه الدراسة هو :
The American Journal of Clinical Nutrition
النشرة الأميركية للتغذية السريرية .. والتي تصل إلى نتيجة أن تركيز الكروم الطبيعي في حليب الأم لا يتأثر بتناول الكروم كمكمل.
الرابط:
http://ajcn.nutrition.org/content/67/6/1250.full.pdf
إقتباس:

The study by Anderson et al (1) and the present study suggest
that both low intakes (0.79 mmol/d, or 41 µg/d) and high intakes
(7.55 mmol/d, or 400 µg/d) of chromium do not influence
chromium concentrations in breast milk

ومع ذلك .. وزيادة في الاحتياط .. أقترح أختي أن تقسمي حبة 200 على أربعة أقسام
أي 50 كل يوم .. وخصوصاً خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل
وإنشاء الله تكون كافية لتحافظ على حالة التحسن مع ضمان سلامة الطفل الله يسلمه ..