اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمار الشاطر
هل هناك تعارض بين كبسولات الكروميوم وبين كبسولات الاوميغا 3
|
- كبسولات الاوميغا تحتوي زيت كبد الحوت أو زيت السمك الطبيعي.. وبالتالي هي مادة غذائية مثل زيت الزيتون من المستبعد أن تتعارض مع أي شيء في الحالة العامة .. (بالتأكيد تأثير كل عقار لا بد وان يتأثر بوجود العوامل الأخرى في الجسم كتركيز الاملاح ودرجة الحموضة والقلوية ودرجة حرارة الجسم .. الخ و لكن هذه التاثيرات تكون طفيفة ومهملة عادة في الحالة العامة .. )
- الاصل في الاشياء الاباحة ما لم يوجد نص للمنع ..وهذه مسؤولية الجهة المنتجة لكل من العقارين (لم يذكر في نشرة العقارين أو أي مصدر بحسب علمي هذا التعارض)
- الافراط في أي شيء مضر .. وكأي مادة أخرى .. الافراط في اوميغا 3 قد يسببت تضخم البروتستات حسب بحث حديث للغاية. لذلك يفضل التقيد بالكميات المعقولة الواردة في النشرات.
- التعارض بين الكروم والسكريات مثلاً يعني أن الكروم ينقص تأثيره بوجود السكريات .. والتعارض بين الكروم والانسولين (الذي يتعاطاه مرضى السكري) يعني أن مريض السكري عندما يتناول الكروم كعلاج مساعد قد يحتاج إلى تعديل (خفض) كمية الانسولين المتناولة لضبط السكري.. والفكرة أن التعارض (بمعنى تأثير عقار ما على فاعلية عقار آخر هو أمر وارد في الحالة العامة ولا يعني بالضرورة حصول السمية )
- بالنسبة للتأثير المتشابه لكل من الكروم والاوميغا 3 في معالجة مقاومة الانسولين:
الاوميغا 3 فأن آثاره في معالجة مقاومة الانسولين تظهر فقط اذا اخذ بكميات كبيرة:
720 غرام أسبوعياً من السمك مع 15 ميلليلتر من زيت السردين يومياً (حسب أحد الدراسات)
وبالتالي فإن الجمع بين العقارين سيزيد منطقياً من تأثير الانسولين الطبيعي (حرق السكريات في خلايا الجسم )
ولكن هل ستكون هذه الزيادة إيجابية التأثير..أي هل ستساعد على الوصول للمستوى المطلوب من حرق السكريات.. أم ستؤدي لحرق زائد عن المطلوب ..
.. لا أحد يستطيع الاجابة عن هذا السؤال لأننا أصلاً لا نعرف كمية الكروم الدقيقة المطلوبة لكل شخص.. واخترنا 400 لأنها تقع في الدرجة الآمنة المجربة لجميع المستويات .. فمن المنطقي أن تختلف الاجابة من شخص لاخر بحسب درجة مقاومة الانسولين لديه (إن كانت موجودة أصلاً).
يعني حتى ولو لم تأخذ الاوميغا مع الكروم .. فإن الكروم وحده قد يزيد لوحده عن الكمية الدقيقة المطلوبة .. أو ينقص لوحده عن الكمية الدقيقة المطلوبة.. وكذلك فإن تناول الأوميغا معه .. أيضا قد يزيد او ينقص عن المطلوب بدقة.. وهذا ليس بجديد .. فجميع العقاقير الطبية التي نتناولها تحضع لذات المسألة .والمعيار هو استعمال كميات آمنة مجربة ..
(.. عن نفسي : ممكن أن اتناول العقارين مع بعض وسأتوقف عن الاوميغا 3 إذا شعرت بأعراض غير طبيعية مثل ارتفاع مستوى طاقة الجسم الحرارية بشكل فوق طبيعي كمؤشر على زيادة حرق السكريات في الخلايا .. أو أني سأتناول الكروم وحده وبذلك ساعلم تماماً ما هو العامل الذي يفيد في وضع الصدفية)