بسم الله ما شاء الله
الله يفتح لك من أوسع أبوابه يا أبا داليا
و نور الله بصرك و بصيرتك
-----------------
ملاحظة
منذ ما يقارب اسبوع و انا أركض(هروله)
ما يقارب 30 دقيقة يوميا
و أحسست بحمد الله بفقدان شعور الغضب الملازم لي 24 ساعة باليوم
حتى أنني أحياناً كنت أنفجر من أقل الأشياء
أما هذه الأيام فشعوري هو السكينة المستمرة و الحمد لله
كأن الشعور بالتعب الشديد بعد الركض يفرغ كم الغضب الذي لدي