[ابو خواطر]

مشكلتك عزيزي هي من القولون العصبي لاني كنت اعاني نفس هذه الأعراض وشافاني الله بقدرته والأسباب هي:_

1_ التدخين
2_ المواد الدسمه
3_ المأكولات المقلية في الزيوت
4_ العصبية الزائده والأنفعالات
5_ المشروبات الغازية

الحل:
يجب الأبتعاد عن التدخين نهائيا للمدخنين يجب التخفيف قدر الأمكان من المأكولات الدسمة والمأكولات المقلية في الزيت المعاد استخدامه لاكثر من مرة وايضا الأبتعاد عن تناول البهارات الحراقة او الشطة الحارة والمشروبات الغازية هي الأدهى والأمر وسبب عديد من المشاكل الهضمية اذا ابتعدت قدر المستطاع فصدقني خلال شهراو شهرين ستشعر براحة كبيرة جدا وستختفي الاعراض التي تشتكي منها.

وانصحك بهذه المأكولات التي من المفروض ان تكون اجبارية ولا تنسى انك اذا التزمت بهذه المأكولات ولم تقلع عن الأشياء التي حذرتك منها فلن تستفيد ولن تشعر بتحسن وهذه المأكولات هي:-
الخضروات والفاكهة التي تحتوى على الياف مثل البرتقال والكوسة واقواها على الاطلاق (الرمان_الرمان _ الرمان) حيث يمكنك تجفيف قشر الرمان ثم سحقه حتى يصبح ناعما تم تأخذ ملعقة من مسحوق قشر الرمان + ملعقة عسل من نوع ممتاز وغير مغشوش على الريق صباحا كل يوم فهذا علاج فعال لقرح المعده والمريئ وغيرها من القرح في الجهاز الهضمي ولها نتأج فعالة ولا تنسى ان تشرب كمية كبيرة من الماء النقي وان تجعل زيت الزيتون رفيق طبقك اليومي ولن تشكو انشاء الله من اي شيئ فقط يجب عليك الألتزام بهذه النصيحة والأبتعاد عن (التدخين_الدسم_ البهارت الحارة والزيوت المهدرجة _ المشروبات الخازية وتبدلها بالعاصائر الطازجة ) وصدقني خلال شهر ستشعر بأختلاف كبير جدا جدا الى الأحسن بأذن الله
وبأقولك شيئ خطير واهم هذه الأشياء كلها
ملعقة عسسسسسسسسل في كوب ماء دافي يوميا على الريق سترى العافية بأذن الله اهم شي العسل يكون عسل نضيف وطبيعي غير مغشوش ولن تشكو بعدها ابدا بأذن الله
شفاك الله وعافاك انت ونحن وكل مريض