اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن الوطن العربي
ومن اهم الاغذية القاعدية البطاطس المسلوق والخيار والبصل والجزر
و تشمل الخضار، والبطاطا (وإنما غير المقلية)، والفاكهة، ومشتقات الألبان والمياه.
|
جزاك الله خيرا
على المساعده الطيبه
اخي ابن الوطن العربي