[مصدكوف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة { ريم }

لاني طفشت

يارب عجل في شفائنا..

اللهم آمين

ابشروا بالخير وانا اخوكم

من خلال خبرتي يمكن السير بالإتجاه الأفضل إن شاء الله

نبطل مراهم او نخفف حسب الحاجة القصوى ونطيح بالتنقيع ( تخمير الجسم ) مع الدلك الخفيف

بانيو به ماء ونترسه ملح خشن نص كيس ابو ريالين ونحط معاه مرة ملي فنجال القهوة وورق حناء رطب ملي الكف وهو لا يصبغ ومتوفرعند البحث ويؤخذ من الشجرة مباشرة ويمكن إضافة مايخطر على البال من مواد طبيعية إن شاء الله نحط قهوة او نعناع او حبق

نبربس بالماء لا يقل عن نصف ساعة أو حتى ساعة ترى وناسة مرتين بالأسبوع والزود خير ويمكن النقع بنفس الخليط لمدة 3 ايام

اللي فوق وسائل مساعدة نجي للزبدة

نزرق للصيدلية ونآخذ انزيمات هضم وملتي فيتامين او ما شابه والإستعمال حسب النشرة

نكثر من اللون الأخضر مع كل وجبة او مع كل لقمة ( خس جرجير .... )

نفتتح اليوم بملعقة عسل صغيرة مع ماء

نختم يومنا قبل النوم بعلبة زبادي قليل الأدب قصدي قليل الدسم

نتناول العصائر الطازجة ( جزر تفاح .. ) والشاي الأخضر مرة او مرتين يوميا

دون أي محظورات فقط التخفيف من المقليات والسكريات واستبدال المنتجات الدسمة بأخواتها قليلة الدسم وذلك قدر المستطاع

نعيش وننسى دون ترقب إلا بعد شهرين