و الله الناس كلها تحكي علي الاوميجا3 الي فيها فوااائد كتيرة و منها
مشاكل الجلد والبشرة: تساعد على تجديد خلايا البشرة.
للالتهابات الجلدية والأكزيما والصدفية: تخفف من حدة الالتهابات الجلدية
مشاكل حب الشباب: تعدل تأثير الأحماض الدهنية السيئة التي تسبب الالتهاب الجلدي وتساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومع تحسن جهاز الهضم تتحسن حالة الجلد والشعر والأظافر
تشقق الشفاه: يساعد على تطرية الجلد الجاف.
جفاف الجلد وتقصف البشرة: تغذي الغدد الدهنية وترطب الجلد من الداخل والخارج
الشعر الجاف والصلع: ترطب الشعر الجاف وتمنع تقصفه وتقاوم الصلع لدى الرجال
البشرة الدهنية: ضرورية للخلايا الجلدية وصحتها
و هدا الرابط لمعلومات اكثر عن الاوميجا3
http://www.janatalashab.com/vb/showthread.php?t=22015
و الله يقوينا انشالله
و يجب دائما القول
الحمد للله علي كل حال واعود بالله من احوال اهل النار