رد: مشكلة الحمية لمرضى الصدفية كل شيء ممنوع (( ممكن برنامج يومي أو اسبوعي ))
ردود ابو ريماس عجيييبه
اما هذي اكل وانا مغمض عشان الهانم الصدفيه ..... حللوه
بالنسبه لبرنامجي
الفطور صمونتين بالنخالة وبذر الكتان موجود بالجمعيات الكبيره مثل كارفور ومركز سلطان
وشاي محلا بسكر الذره حق هل السكري والريجيم
الغدا رز ابيض مطبوخ بزيت زيتون وملح وماي. مع روب اكتيفيا وخيار
العصريه بسكوت مالح اشويه حلا مع القهوه ( طقوس مقدر اغيرها )
العشا هو المشكله عندي قاعده ابتعد لكن. مالي حيله
الاهل بالشتا لازم ياكلون مرقوق خبز تشريب بمرق لحم والخ الخ
احاول اني اشرب شاي بدون سكر عشان لا اخبص واجد
وبعد كل وجبه شاي اخضر
وسلامتكم
|