رد: مشكلة الحمية لمرضى الصدفية كل شيء ممنوع (( ممكن برنامج يومي أو اسبوعي ))
اولا / الحمد لله حمدا كثيرا طيبا , اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك , اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى , اللهم لك الحمد كله ولك الشكر كله وإليك يرجع الأمر كله .
ثانيا / الحمية سهلة جدا فقط اقنع عقلك الباطن بها وستكون سهلة التطبيق .
الحمية التي اتبعها /
تناول الخبر الأسمر وماأكثره في الأسواق ساخنا وباردا لينا ويابسا فقط بدل ان تشتري الخبز الأبيض أبدله بأسمر . في الفطور أتناول التونة مع الخبز والشاي بدون سكر وطبعا اكتفي بذلك لأنها فترة عمل ولايمكنني تناول خضروات او ماشابه
الغداء : زبادي منزوع الدسم مع الدجاج والسلطة , او سلطة مع خضروات مسلوقة .. وغيرها من الأشياء التي اراها لاتهيج الصدفية
العشاء : احيانا فاكهه احيانا خبزا مع عصير واحيانا بدون عشاء .. وهكذا
طبعا مع الحمية اتبع برنامجا علاجيا ربما لو رأيت فائدته طرحته .... لأني فقط اتبعت النظام من يومين
دعواتي بالشفاء لكم جميعا ( ولاتقنطوا من رحمة الله )
|