[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل ضائع

شكرا اخى سعيد على هده المعلومات القيمة .بغيت نسولك اوميغا 3 نشريه فالصيدلية وكم من كبسولة غتقدنى فى الاسبوع وكدلك ثمنه .
وحاجة اخرى هدا نبات الرجلة موجود عندنا فى المغرب ياك واسمحلى على الاسئلة الله يحفظك لاخوانك المسلمين والله يجازيك على مساعدتك لهم.

مرحبا اختي لعزيزه خديجه
بالنسبه للسؤالك على الاوميغا3 فانا سبق سألت عليها فالصيدليه مع كامل الاسف ما لقيتهاش حيث ما تمشاش ليهم لا هي و لا زيت الكولزا اللي لقيت هو زيوت بحال زيت الاركان لكن قريعه صغيره ب 20 درهم جاتني غاليا بزاف.
و انا تنتسعمل البدائل حيث سبقت و وصيت على الاوميغا3 من برا من عند شي ناس قريبين العائله و حشمت كل مره نبرزطهم و نصدعهم فراسهم.
و البدائل هي المكسرات الغير محمصه جوز "كركاع", لوز , الكاوكاو "الفول السوداني" , الكاجو .....الخ و كذلك الرجله و القرع العسلي "الكرعه الحمراء" و بذر الكتان "موجود ناس متتهضموش شي اللي ما تتستفدش منو ".
اما عن سؤالك على نبات الرجله ايه موجود عندنا فالمغرب ياك تنعملوا منو اكله بحال البقوله راكي عارفه.
توحشناك بزاف ما تغبريش بزاف