[مهندس خالد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة الله مرعى

انا ممكن اجرب اى حاجه بس افهم الاول يعنى ازاى افضل صاحيه لغايه لما اترعش دانا ممكن اشوف هلاوس او يغمى عليه ارجوا ان تشرح الطريقه بالراحه عشان افهم ومتجننش وانا عندى استعداد للجنان بسبب الصدفيه

انا بقراء قليل عن وظائف الدماغ لاسباب مختلفة
اذكر اني قرات مرة مقال يقول الكاتب فيه ان الدماغ اذا وصل الية مركب لا يخرج منه بسرعة ولان الموضوع كان قديم ولو انه مو قديم جدا
انا اريد ان اضرب مثل
هل تعرفون عشب الجنسنج انه عشب كوري عجيب له قدرات كتب عنها انها جيدة
قالوا عنه الخبراء ان الماده التي به عندما تصل الى الدماغ لا تخرج منه بسرعة
وانا هنا اقول
ربما ان الشخص الذي اطال عدم انتظام وقتة لفترة طويلة من حياته قد اوجد تركيبة في دماغة ستظل فيه لمدة طويلة وطالما انها باقية هناك فلك ان تتوقع تاثيراتها السيئة
---------
انا اقول لت اسهري علشان تتخلصي من بقايا سائل النوم ولمدة انتي من يحكم بمدتها
ولا اقول اسهري حتى ترتعشي كما قلتي
بل اسهري حتى ترين ان الراس بداء يميل الى اسفل الى جهة الصدر اي كان احد وخزك فبداتي بمقاومة النوم ابقي هكذا لمدة نصف ساعة تقريبا بعدين نامي والشي الاهم لا تنتقمي من السهر بكثرة النوم نومي قليل ان امكن بعدين حاولي تعودي الى الوضع المثالي وراقبي حرارتكي مطلوب انها 37 بالضبط واذا ما جات بالضبط امشي حركي اقدامك انشطي الى ان يزيد احتكاك المفاصل وتتولد عندك حرارة واذا عدتي لا تشربي الكثير من الماء لانه الجسم يريد تحقيق حرارة معينة فلا تطفئينها
تعبت من الكتابة
والله انا كتبت كثير عن هذه الناحية في منتداي بس عيب اني احولت الى منتداي من هذا المنتدى بخاطرك