رد: اهمية تناول مركبات الغداء بدل مركبات الدواء "المكملات الغدائيه"
موضوع جميل جدا اخي سعيد وقيم......كعادة مواضيعك المميزة....طيب في الي استفسار ذكرت اخي ان الطهي الكثير للغذاء يفسدو من العاناصر الغذائية التي يحتويها.....طيب يا اخي انا بطبخ بزيت الزيتون على نار منخفضة لحتى ما يفقد الاكل فوائدوهيك قرات انا وبهاي الطريقة رح يطول الاكل اكيد ليستوي ...معناتو بكون فقد من عناصرو المهمة؟؟؟انا مرة اسمعت اخصائي تغذية يمدح بطناجر الضغط كافضل وسيلة للمحافظة على قيمة الغذاء...لانو الاكل بستوي بسرعة فيها...ايهما اصح يا اخي سعيد؟؟؟هيك احترنا؟؟
|