السلام عليكم
صدفيتي بس بالاكواع والركبتين ووحده بباطن اليد
انا استخدم حبوب زيت السمك وحبوب الثوم بعد الوجبات
للاسف اكل كل شي لحوم وبهارات و و و وكل شي يعني ما عندي حميه الا اني
اشرب قرفه
وزنجبيل وشاي اخضر طبعا مو كلهم مع بعض يعني كل يوم شي
استخدم صابونة السالسيليك والكبريت
حاليا في فترة الانسحاب التكتيكي من الكورتزون مره كل 3 ايام وباقي الايام كريم دايفونكس
فجلتها واندلبت تسبدي من الريحه وتركته
بعد التخلص من الكورتزون ان شاءالله ابي ابدا بالقطران او بالدهيميه باذن الله وسلامتكم
الله يشفي الجميع يا رب