[سعيد مسلم]

ربي يخليك و يبارك فيك يا اخويا الحبيب هيثم
انا كنت احس بان في فترة الاعياد سواء عيد الفطر او عيد الاضحى وفي رمضان تزيد عندي و تنتقل من مكان الى اخر الى ان اكتشفت ان السكر عدو الاول و عندما عرفته فهمت لما كانت تهيج عندي في عيد الفطر و فترة رمضان لاننا في رمضان و عيد الفطر نكثر نحن المغاربه من تناول الحلويات و اكيد الحلويات فيها نسبة سكر عاليه اما عيد الاضحى فمعروف اللحوم المشحمه كلحم الخروف.
و الحمد لله اسئل الله ان لا يكون جسمك مثل جسمي لك اقول لك من الممكن ان تكون القضيه توجب تمحيص و الاكثار من الشيء لمعرفة هل هو يؤثر ام لا.
كذلك وجدت ان كل من يدعوا الى الحميه المطبقه في الصدفيه يدخل السكر و المحليات و اللحوم الحمراء و الدهون و منتجات الحليب في القائمة السوداء.
تحياتي لاخي الحبيب