-------------------------------------------------------------
الفعل المنعكس :
إذا تعرض أى عضو من جسم الإنسان لألم أو أذى ، فإن هذا العضو يتفاعل بحركة لا إرادية
لدرء هذا الألم أو الأذى عنه ، فمثلاً إذا اقتربت بعوضة أو ذبابة من أى عين ، فإن كلا
العينين تتفاعلان أوتوماتيكياً لمنعها من إصابة مقلة العين ، وإذا وخز الذراع بإبرة أو بجسم
ساخن فإنه يُشد بحركة أتوماتيكية بعيداً عن مصدر الإصابة ، وهذه الظاهرة تسمى بـ
"الأفعال المنعكسة" ، وفيها ينقل الحس بواسطة المجموعة الحسية بالعصب إلى نواة التقائه
بسطح المخ أو بالحبل الشوكى ، فيعطى إشارة حركية تنقل بالمجموعة الحركية بنفس العصب
، وتتم الظاهرة دون إرادة الإنسان ، ولا دخل للمراكز الحسية والحركية الرئيسية فى المخ
بها.
يعتبر الفعل المنعكس وحدة النشاط العصبى. ومعظم الوظائف العصبية يمكن تحليلها إلى
مجموعة من الأفعال المنعكسة تتم على مستويات مختلفة .
أمثلة للأفعال المنعكسة :
- اتساع حدقة العين إذا تعرضت لضوء ساطع .
- حركة الرموش إذا تحرك أمام العين جسد هددها بالخطر .
- التفات الرأس نحو مصدر صوت عنيف .
- إفراز العصارات الهاضمة لدى رؤية الطعام أو شم رائحته .
- انعكاس الركبة ، وهو قفز الساق إذا ضرب أسفل الركبة ضرباً هيناً .
- تحرك أصابع القدم إذا خدش باطنها .
- إعادة اتزان الجسم سريعاً إذا تعرض الإنسان للانزلاق أثناء المشى .
ومما يدل على أن الأفعال المنعكسة تتم دون تدخل الوعى أو الإرادة أنها يمكن أن تحدث أثناء
النوم أو عندما يكون المرء تحت تأثير مخدر خفيف المفعول .
وتتوقف حدة الأفعال المنعكسة على الحالة العامة للجسم ، كما أنها تتأثر بالعقاقير ، فتشتد
فى وجود بعض السموم وتضعف تحت تأثير بعض المواد المهدئة (كمركبات الكلور والبروم
والكحول والمورفين) ، وقد تتوقف كلية فى حالات التخدير الشديد .
ويلاحظ أن فعلاً منعكساً معيناً يمكن أن يضعف من تأثير فعل منعكس آخر ، ولذلك فإن وضع
قطعة من السكر فى الفم يفيد أحياناً فى وقف نوبة من الفواق (الزغطة)؛ إذ أن التنبيه الخاص
بإفراز اللعاب فى الفعل الأول يضعف الفعل الخاص بحركات الحجاب الحاجز المسبب للفواق.
ويتخذ الأطباء من حدة بعض الأفعال المنعكسة دليلاً على سلامة الحالة العصبية العامة ،
كانعكاس الركبة واتساع حدقة العين .
وكذلك لوحظ أن انعكاس الركبة ينعدم فى بعض أمراض النخاع الشوكى ، ويكون مبالغاً فيه
فى حالات الهياج العصبى .
مسار التيار العصبى الخاص بإبعاد اليد عند وخزها بدبوس :
- هناك تنبيهاً حسياً ينتقل من الجلد عقب الوخز فى الألياف العصبية لأحد الأعصاب الشوكية
حتى يصل للنخاع الشوكى الذى يصدر تنبيهاً عصبياً حركياً ينتقل فى الألياف الحركية للعصب
الشوكى حتى يصل إلى عضلات الذراع فيدفعها للانقباض الفجائى لإبعاد اليد .
- إذن يمكن القول أن النخاع الشوكى أمكنه مستقلاً عن المخ أن يعكس الأثر الحسى الناتج
من وخز الدبوس إلى أثر حركى ، وتم ذلك دون تدخل مراكز الإرادة أو الشعور فى النصفين
الكرويين ، ولذلك يتم الفعل بطريقة آلية لا إرادية سريعة. ويأخذ المخ علماً بالفعل المنعكس
بعد تمامه بزمن قصير لا يتجاوز الثانية ، فالإنسان يحس بألم وخز الدبوس أو حرارة الجسم
الساخن أو وخزة شوكة نبات بعد إبعاد اليد بزمن قصير .
الرجوع الى اول الصفحة
-----------------------------------------------------------------------------------
التوتر العصبي : كثيراً ما يتعرض الإنسان لضغوط تفرضها عليه ظروف معينة ، يخرج منها البعض دون تأثر
والبعض الآخر ينهار تحت وطأتها ، وذلك تبعاً لقوة شخصية الإنسان أو ضعفها .
هذه الضغوط خاصة على الأطفال وصغار السن تكون فى غاية الأهمية والخطورة ويلعب فيها
عامل الوراثة دوراً أساسياً إضافة إلى العلاقات الاجتماعية ، هذه العوامل تؤثر على شخصية
الطفل خاصة والإنسان عامة ، ومقدرته على مواجهة التوتر العصبى والضغوط المختلفة .
من الوسائل التى تساعد الإنسان للتغلب على التوتر العصبى إلى حد ما هى :
- أن يلجأ الإنسان إلى صديق أو إلى قريب يثق به ويفرغ ما فى صدره من متاعب .
- تجنب المتاعب قدر الإمكان
- اللجوء إلى فترات راحة منتظمة
- ممارسة التمرينات الرياضية
- مزاولة هواية معينة
- القناعة بأن الكمال ليس من صفات البشر
- اللجوء إلى الاسترخاء فى حال الشعور بالصداع أو آلام الفك أو تقلص العضلات .
الرجوع الى اول الصفحة
--------------------------------------------------------------------------
لماذا يحصل التوتر العصبي :
سبق القول بأن للوراثة دور مهم فى حدوث ذلك حيث يكون الإنسان مهيئاً أكثر من غيره
للانفعال ، إن الأم التى تعانى من التوتر قد يكون مولودها أكثر عرضة للإصابة بالمغص
وببعض المتاعب الأخرى . ويقسم الناس إلى نوعين :
1- الإنسان المتوتر ويتصف هذا الصنف من الناس بالطموح وصعوبة المراس وزيادة النشاط
، يتعرض أصحاب هذا النوع لنوبات القلب بنسبة مرتفعة .
2- الإنسان قليل التوتر ، حياتهم شبه خالية من العزيمة والطموح . ولكن مهما كان
الإنسان إن خير الأمور الوسط ، وخير الشخصيات هى الوسط بين الصنف الأول والثانى .
الرجوع الى اول الصفحة
---------------------------------------------------
نصائح لمن يعاني من تعب الاعصاب :
- تجنب السكر الأبيض المركز والمكثف
- تجنب الدقيق الأبيض ( قدر الإمكان ) .
- تناول الخضر المتنوعة
أ- الهدوء فى الطبع :
الهدوء يزيل الكدر ويساعد على التفكير ويجلب السعادة ، ففيه لذة روحية إلى جانب اللذة
الجسدية ومن يتعود على الحياة الهادئة والتفكير الهادى ، يصبح هذا عادة فى طبعه ، الهدوء
هو التماسك والتمالك .. هو الكظم ، هو مواجهة المتاعب بدون انفعال . الهدوء كالحال لا
يناله إلا بشق الأنفس .. ومن صفات الإنسان الهادئ .
- أعصاب قوية ، قادر على الاعتدال والاسترخاء . تفكير رصين ( وهذا ميزة الإنسان
الهادئ) .
- العمل بهدوء
- لا يظهر التبرم ، مبتسم ، حليم ؟، يأخذ الامور بالصبر .
- يكون معتدلاً
- لا يغضب
- يفكر قبل ان يتكلم
ب- الإنسان المضطرب :
فهو إنسان شقى الحال ومن مظاهره ان يبدو :
- منفعل ، متوتر ، أعصابه مشدودة ، طباعه سائره ، صحته تعتل ، نبضه يختل ، يصاب
بأزمات هضمية ومضاعفات معوية .
- لا انسجام فى افكاره ، عصبى المظهر .
- غير مستقر على رأى ، ينام وفى نفسه أشياء ويصحوا وفى نفسه اشياء .
- يتعب من اقل شى .
- يتقلب بسرعة بين المرح والحزن ، يميل الى العمل وينفر منه .
- تارة يكون ذا مزاج هادئ وطوراً يكون مزاجه ردئ .
- سريع الكلام وكأنه يقاتل .
- يكرهه الناس ويتهربون منه .
- يفقد صوابه ، ويفقد حسه ، قد يتعرض لنوبة جنون أو لذبحه قاتله .
ج-لذلك ، ومن ما رأينا ، وما يتصف به الإنسان الهادى ومما يختص به الإنسان المتعب
عصبياً ، نورد ما يلى :
- إراحة الأعصاب .
- الانتباه الى الصحة والى حمايتها .
- عدم اطلاق العنان للنزوات .، وحتى لا تصبح كثير الاوهام والوساوس .
- توخى الوضوح فى الكلام والاقلال منه واجتناب الثرثرة .
- مصادقة ذوى الطباع الهادئة .
- تنظيم العمل والقيام به بصدق واخلاص
- نفذُ ما تراه مناسباً .بدون تردد .
- معاملة الناس بالحسنى وبالشجاعة .
- اعترف بالخطى وأنت مرفوع الرأس .
إن الجهاز العصبى .، مجموع متكامل متحد لذا يجب اتباع أساليب وقاية شاملة .
فالإنسان المفرط النشاط يكون فى أحياناً كثيرة مريضاً ، يأكل بعجله ويهضم طعامه بسرعة
، وجهازه العصبى لا يؤدى عمله كما ينبغى ، ويتكرر لديه الإمساك ، ويحمل معه الصداع
والأرق وقلة النوم .
وللسن دور هام يلعبه فى صحة الإنسان . ففى مرحلة الشباب يمر الجسم بحالات ضاغطة ،
أما إذا تجاوز الإنسان الخمسين من عمره فيجب أن يخفف من جهده ويركز طاقته ، ولدى
المرأة وفى حالة انقطاع الطمث لديها تبرز العلل التى كان لها وجود سابق .
ولكى يبعد الإنسان عن جسمه وعن أعصابه الأخطار يجب أن يتبع :
- عدم كثرة الكلام أو الثرثرة الفارغة ، إن قلة الكلام كالعقار المقوى لجهاز الأعصاب.
- عدم كثرة الإيماءات والحركات الآلية اللاواعية .
- لتكن هادئاً ليناً .
- تنظم عادات النوم ، ( وقت تتقيد به مهما كانت الظروف ) .
- يجب أن يسود غرفة النوم الهدوء ، ويكون فيها .
- ممارسة تمارين استرخاء .
- عدم مقاومة القلق بشدة وعنف ، وعدم التفكير بالأرق .
- اختيار أنواع الترفيه الملائمة ، قراءة كتاب فى جلسة مريحة الانتقال إلى مكان مريح ،
مشاهدة فيلم هادئ .
- اختيار لعبة ملائمة ، أو تعلم هواية مريحة وممتعة من رسم سهلها وأفضلها هى رياضة
المشى . فالمشى ينعش الدورة الدموية ، ويساعد التنفس ويحرق الدهن الزائد .
- إن الضجة الزائدة أسوأ عدو للإنسان ، فالأصوات المرتفعة توجه ذبذبة إلى طبلة الأذن ثم
إلى الأذن الداخلية ، ومن هنا تستميل الذبذبة نبضات عصبية تصل إلى الدماغ محمولة
بالعصب السمعى - صوتى ، فللضجة تأثيرات مرضية بارزة والضجيج يحدث الهزال ويسقم
الكبد ويجلب الضرر على العينين ويخل بوظائف الغدد الصم هذا إضافة إلى التهيج والتوتر .
- الأساليب المقاومة للتوعكات العصبية ، إن اللاوعى يلعب دوراً كبيراً فى إحداث الإرهاق
العصبى ، إن منطقة اللاوعى تستقر فى الأعماق وباستطاعتنا مقارنة ذلك بما يلى : ( العقل
الواعى يشبه سطح البحر ، والعقل اللاوعى يشبه الأعماق ) ويعتبر العقل اللاوعى مخزن
العادات والغرائز والدوافع والعقد والانفعالات .
الوعى واللاوعى مركزان عصبيان قويان ، وكثيراً ما ينشب بينهما الصراع ، ويدفع جهازنا
ثمن هذا الصراع الذى ينشأ نتيجة تصارع وتصادم ميول ورغبات اللاوعى مع أخلاقيات
الإنسان المعنى . وقد تتحول الصراعات العقلية إلى مرض جسدى .
إن الجهاز العصبى يعمل كعضو واحد ، والجهاز العصبى مرتبط بالجسم وبالدماغ ، وأم غياب
التوازن فى الجهاز العصبى ينتج أمراض جسدية وعقلية ومن هذه الأمراض :
- العصاب الهضمى
- العصاب الجنسى
- العصاب الوهنى
- عصاب الجهاز العضلى
- العصاب القلى الوعائى
- العصاب الجلدى
- العصاب الصدرى ، المخ ..
إذا أصيب الجهاز السمبتاوى بالخلل ،ينتج عن هذا الخلل العديد من الأمراض والعلل وهذه
تتخذ شكل اضطرابات جسدية أو عصبية . إن تناول العقاقير فى هذه الحالات تعمل على كبح
جماع الجهاز العصبى السمبتاوى وتخفض من شعور القلق وتعيد التوازن المفقود ، أما إذا
أخذت العقاقير المهدئة بشكل أكثر من المعقول فقد يضاعف من اضطراب واعتلال الجهاز
العصبى .
ومن المفيد وكعلاج منعش للجهاز العصبى يستحسن القيام بحمامات شمسية وبالتدرج ودون
تعرض الجسم إلى مدة طويلة لأشعة الشمس المحرقة لأن فى ذلك خطر ، كما يعتبر النوم
من العلاجات المهدئة للجهاز العصبى .
يعيش الإنسان اليوم فى عصر ملؤه الإثارة والانفعال ، ملئ بالمسئوليات والواجبات التى
تستنزف الطاقة الجسدية والفكرية ، لذلك من الضرورة البحث عما يريح الإنسان ويبعث
الاسترخاء الذى هو عملية علمية مريحة للعضلات وللفكر . وتعتبر اليوغا فرع من
الاسترخاء ، وفائدة الاسترخاء تظهر فى معالجة أمراض القلب وضغط الدم المرتفع وصعوبة
التنفس والربو العصبى والتشنجات المعدية والعيوب الجنسية .
يجب أن تدوم جلسة الاسترخاء من نصف ساعة لغاية 4/3 من الساعة ، والاسترخاء هو
تسليط التركيز الذهنى على وظائف جسمية معينة .
الرجوع الى اول الصفحة
-------------------------------------------------
حماية الجهازالعصبي للطفل من التوتر العصبي:
تصاغ الشخصية فى الطفولة . وما الإنسان سوى نتيجة ما كان فى الماضى ، تفكيره ،
تصرفاته ، موافقة ، كل ذلك هو نتيجة الظروف والحالات والأحداث التى تعود إلى الماضى ،
أى إلى سن الطفولة .
الإنسان محكوم بالبيئة التى نشأ فيها ( الأسرة ، المدرسة ، الدين ، المجتمع ) ، إن
الإحساس بالأمان أو انعدامه فى سن الطفولة قد يكون له تأثير كبير فى حياته عندما ينمو
ويكبر . والطفل الذى ينشأ فى ظل أبوين متخاصمين متشاحنين ، لن تكون أبواب الحياة
مفتوحة له كما تكون لطفل آخر امتازت علاقة أبويه بالتفاهم والانسجام . والجو الهادئ
يجعل الطفل ينموا نمواً صحيحاً معافى لا يشكو من أعصابه .
إن معظم عناصر الكبت والتعقيد تتكون فى الإنسان وهو فى سن الطفولة وتؤسس طريقة إلى
الحياة ، وتتفاعل بصورة سلبية مع إحساسه المتألم . إن الطغيان يعتبر من أقوى العوامل
التى تحدث المشاكل العصبية فى الطفل : ( أبوان مستبدان ، متقلبى الطباع قلقين ) . شخصية
الطفل تريد أن تنمو وتتطور . غير أن تصرف الأبوين يقيدها ، يريد الطفل أن يزيل العراقيل
من أمامه فيواجه العقبة التى يمثلها أبواه ويشعر بالعداء وبالحقد الدفين باللاوعى ، هنا يرى
الطفل نفسه أمام تيار منعكسين – العداء والاحترام - ( الاحترام يفرضه القانون الاخلاقى ) .
من هنا تبدأ العقدة ومن ثم العصاب ، وبعدهما الاضطرابات والآلام العصبية .
قد يتهم الطفل بالكسل والعصيان والتمرد ، والإنذارات كثيرة ، فتكرار السقوط بالامتحانات
وعدم المبالاة رغم العقوبات هذا دليل وإنذار للمرض العصبى . فالطفل العادى والطبيعى لا
يكون كسولاً ، إن الكسل صفة غير سوية ، صفة شاذة ، على الأبوين معرفة السبب .
إن الطفل الخامل غير المنتبه والذى لا يستطيع صعب تفكيره على أى شى ولا يستطيع التركيز
، تضعف ذاكرته وتتقلص قدرته ويعود ذلك إلى عوامل - الخوف ، القلق ، الكرب ، الحياء -
كل هذه تجعل من الطفل غير قادر على التكيف مع المدرسة ومع الاسرة ومن أجل ذلك ومن
أجل صحة الطفل الناشئ يجب ان يكون التعاون بين المدرسة والأبوين وثيقاً
إن التبول فى الفراش من قبل الطفل ظاهرة موجودة لدى البعض ، ما هو السبب ؟ ربما كانت
الأسباب جسيمة وإلا كانت نفسية ، حيث تعود إلى اضطرابات عاطفية فى نفسية الطفل ، (
صراع الأبوين ، ولادة طفل جديد يثير غيرة الطفل الأول ، الخ ........) إن التبول هو عنوان
نقمة أو عدم رضا من الطفل ، المشكلة فى التبول هى فى استمرارها لدى الطفل حيث تولد
لديه شعور بالنقص .
الرجوع الى اول الصفحة
-------------------------------------------------------
الخجل لدى الطفل : إن الخوف أو الخجل لدى الطفل ينتج عن أسباب وراثية أو أنه نتيجة ظروف
معية مرت بها الأم خلال فترة الحمل ومن الممكن معالجة هذه الحالة بالتوجيه السلم يحذر
من توجيه اللوم والعتاب للطفل بسبب خوفه أو خجله أو عدم مواجهة الغرباء أو عدم إلقائه
بعض الأناشيد أمامهم . إن أسلوب اللوم أو العتاب أو الإهانة قد يؤدى إلى نتائج عكسية إذا
يصاب الطفل بالاحباط ويشعره بالقصور ويفقده الثقة فى نفسه . والطفل الذى يعانى من هذه
الحالة غالباً ما يتجنب الجلوس مع الزوار ويحرص دوماً على ملازمة أمه حتى لو انتقلت
من غرفة إلى غرفه داخل المنزل ، ويسهل التعرف على هذا النوع من الأطفال إذا عرضنا
أمامه صورة غير مألوفة أو موسيقى غريبة ففى هذه الحالة يبدو عليه الخجل والانزعاج
والارتباك وتتزايد ضربات قلبه وقد يبكى .
ويقول الطب النفسى ، بأن التوأم يكون لديهم عادة ميل إلى الخجل فى مراحل العمر الأولى (
إذا كانا متشابهان ) وهذه العادة تبدأ بالزوال بعد س الطفولة وفى سن المراهقة يبدأون
بالمشاركة بالأنشطة التى لها طابع جماعى .
الرجوع الى اول الصفحة
------------------------------------------------------
الربو العصبي :
قد يصاب الطفل بالربو - الربو العصبى - بدءاً من سن الثالثة والربو نوعان : ( ربو عسر
التنفس ، وربو الالتهاب الشعبى ) . فالنوع الأول حيث يكون للتنفس صوت مسموع
( حشرجة ) ويلهث المريض مع سعال جاف خاصة ليلاً وتذهب صباحاً ومردها إلى
اضطرابات فى الجهاز الهضمى أو توتر عصبى . أما ربو الالتهاب الشعبى فتبدأ النوبة بطيئة
يرافقها انسداد أنفى وعطس وحرارة وضيق تنفس ويزداد السعال وتدوم الحالة من خمسة أيام
ولغاية أسبوعين . ما هى أسباب هذا الربو ؟
ربما كان السبب حساسية -أحوال جوية ، العناية الزائدة بالطفل الانفعالات ، صراع داخلى ...
- المعالجة لهذا الربو تكون على يد الطبيب ولكن يحسن عدم حجز الطفل بالبيت لأن الهواء
النقى يفيده .
أما الطفل الذى يقضم أظفاره ، هذه العادة المحرجة للطفل والمزعجة للأبوين ، مردها إلى
مصاعب داخلية ، من قلق ، ووحدة . أو غيرة من أخ أو أخت ، أو شعور بالإهمال ، إن
ظاهرة قضم الأظافر هى تعبير عن النقص فى التوازن العاطفى ، ويجب عدم معاملة الطفل
بعنف لترك هذه العادة وعدم الاستهزاء به أمام الناس ويجب عدم معاملة الطفل بعنف لترك
هذه العادة وعدم الاستهزاء به أمام الناس ويجب منحه شعوراً بالأمان والاستقرار . خلاصة
القول ، يجب أن يكون جو الأسرة مفعماً بالثقة المتبادلة بين الطفل وأبويه ، لا يجوز أن يقرأ
الطفل وهو فى الفراش ، يجب أن تعم الصراحة بين الطفل وأبويه حتى نجنبه الكثير من
التفكير فى أمور تضغط على صدره فى النهار . ففى جو أسرة متفاهمة مستقرة متحابة
متزنة ، يخف الجهد والإجهاد وتقل ثقل الأيام وينمو الصغير .
الرجوع الى اول الصفحة
---------------------------------------------------
القلق عند الاطفال: أن أسوأ ما يصيب شخصية الطفل أو الإنسان البالغ هو اخوف . فالخوف يغير نظرة اشخص
إلى الحياة ويجعله فى قلق دائم .
فالقلق من أهم أعراض اخوف المرضية ، ومن أهم مصادر القلق لدى الأطفال هو فقدانهم
الحنان الذى مصدره الأم وذلك خلال فترة الرضاعة والطفولة المبكرة ، فانشغال الأم عن
الطفل أو عدم إظهار حبها له وحنانها عليه أو كثرة المنازعات بين الزوجين كل ذلك يفقد
الطفل الحنان والرعاية التى يحتاجها ، كما يجب على الزوجين أن يكون نقاشهما أو نزاعهما
بعيداً عن أطفالهما .
يجب على الأهل كشف مواهب الطفل ، ومساعدته عى إظهار مواهبه مما يجعل الطفل يحقق
ذاته ويحس بلذة النجاح وبالتالى يحس بالأمن والطمأنينة .
كذلك يتولد اقلق لدى الطفل إذا شعر بأن أمه تهتم بأخ جديد جاء بعده ، توليه كل اهتمامها
وحنانها فالأمر كله يعتمد على ذكاء الأم ولياقتها بما تقدمه من رعاية وعناية ، وهذا كفيل
بأن يزيل كل آثار الغيرة والقلق من نفس الطفل .
الرجوع الى اول الصفحة
---------------------------------------------------
شخصية الطفل من أمه: تطبع الأم تأثيرها على أطفالها ، أقلها فى مرحلة الطفولة ، إلى أن تأتى شخصية الأب ويبدأ
الابتعاد عن الأم .
ومن الأمهات نجد : الأم الخاملة ،الأم المهمومة ، الأم المتسلطة ، الأم الحارسة ، الأم التى
تسرف فى عنايتها ، وأخيراً الأم المثالية . هذه مازج من الأمهات ، ويقابلها بالتالى نمازج
من الأبناء ، فلننظر إلى شخصية الأم ومنه شخصية الأباء .
1- الأم الخاملة - فهى لا تستوعب احتياجات الطفل ، فلا تتأثر ولا تبدى أى اهتمام بمقدرة
الطفل وأحاسيسه وتحصيله ، ابنها غالباً ما يكون ذا كفاءة متوسطة ولا يستطيع التكيف مع
المجتمع .
2- الأم المهمومة - وهى التى تعمل طوال الوقت فى المنزل وقد أكلها الشقاء فهى دائماً
مشغولة بعملها ويأخذ منها العمل حبها لابنها وتترك رعاية طفلها مما يجعله قليل الكفاءة لا
يتسم بالجدية ويجد صعوبة كبيرة فى التكيف مع المجتمع .
3- الأم المتسلطة - كثيرة الأوامر ، تعطى الأوامر باستمرار دون أن تفهم معنى مقدار الطفل
وإمكانياته ، طفل هذه الأم غالباً ما يكون على قدر من الكفاءة والجدارة من الناحية العاطفية
ولكن يغلب عليه طابع الخجل وعدم النضوج العاطفى .
4- الأم الحارسة - وهى التى تهتم بالناحية الجسدية للطفل فقط ، وتتجاهل الاهتمام بالناحية
العاطفية ، شخصيتها وسواسية ، عملها فى المنزل روتينى ، يكون طفلها عادة صلب وغير
مرن ، روتينى يجيد العمل الآلى .
5- الأم فائقة العناية - وهى غالباً ما تكون سلبية ، خائفة غير مطمئنة ، قلقة تخاف من
الغد غالباً ما يكون طفلها غير ناضج الشخصية دائم التواكل على الغير ويعتمد على الآخرين.
6- الأم المثالية - وهى الأم التى تتصف بالمبادرة وتعطى الطفل الفرصة للمبادرة فى ما
يخصه وتتدخل فقط بإعطاء النصيحة له والإرشاد ، هذه الأم تربى طفلاً عظيماً ذا جدارة
وكفاءة مرناً خلافاً ، ينمو ويتحرك بسهولة ، يحل مشاكله بنفسه ، يتبوأ مركز قيادى فى
مجتمعه .
الرجوع الى اول الصفحة
---------------------------------------------------
وظائف الأعصاب :
يحتوى الدماغ على ملايين الخلايا العصبية ، ومن الدماغ يمتد الحبل الشوكى الذى يوزع
فروعه التى تنتقل للمخ الموجات والنبضات والأوامر والرسائل والبرقيات من كافة أنحاء
الجسم ، لأن هذه الأعصاب متصلة بكل أجزاء الجسم ولذلك تخضع الأعصاب لكل من (
التفكير ، والتعلم ، التذكر ، النظر ، الشم ، السمع ، الذوق ، اللمس ، العاطفة ، الحس ).
تحتاج الأعصاب إلى الغذاء وإلى الأوكسجين وبدونهما تفتر حركة الأعصاب ويضعف الأداء
وكذلك يتوقف معها أو يضعف عمل العضو الخاضع لها . إن عدم تناول الغذاء الجيد الغنى
بالفيتامينات وعدم ممارسة الرياضة والهواء النقى . كل ذلك قد يؤدى إلى عصاب مزمن أو
إلى انهيار عصبى .
إن أعراض الأعصاب المتعبة أو المريضة كثيرة ، والأعصاب الضعيفة تدل على انحطاط فى
الكفاية الذهنية ، إن التردد والأرق والكآبة وتغير المزاج وشرود الذهن والانعزالية كلها
مظاهر على أن الأعصاب تعبة وفيها خلل .
إن من يشكو من توتر ، واضطراب دائم ويخاف المرض ، يخاف العجز بضغط فى الرأس
وبألم فى الضلوع والظهر والأرجل ، كما قد ينخفض الضغط وتضطرب الأمعاء ، ولذلك يجب
معرفة إذا كان المرض جسدى أو نفسى .
إن العمل والقلق يضغطان على الأعصاب ، والإجهاد غير الطبيعى يستنفذ الطاقة ومن ثم تفقد
الأعصاب طاقتها ، فالإفراط فى أى نوع كان يؤثر فى الأعصاب ويرهقها .
تمر فى حياة الإنسان أوقات حاسمة تلقى عليه ضغطاً عصبياً شديداً والمثل على ذلك -
انقطاع الحيض لدى المرأة بعد الأربعين من عمرها ، وزوال الرغبة لدى الرجل ، الانحطاط
فى سن الشيخوخة ، فى هذه الحالات يحدث التغيير الكبير فى شخصية الإنسان إذا لم يتدارك
النتائج قبل الوصول إليها .
هناك آلام مزمنة - مثل التهاب الأعصاب - تسبب تعباً وعياءً إن الحر الشديد أو البرد
القارص يسلبان الأعصاب طاقتها وتمزقها كما أن الأمراض الحادة تضر بالأعصاب كثيراً
خاصة إذا أعطيت لمعالجتها أدوية مخدرة ، كما أن الحبوب المنشطة تحمل الكارثة إلى
الأعصاب .
إن الانزواء بالمنزل ، والحرمان من : ( الهواء النقى ، المشاهد الجميلة ، التمارين الرياضية
، والتنفس العميق ) يفقد الطاقة من الأعصاب ، ومن العادات السيئة التى تحرق الطاقة هى
عادة التدخين وتناول المشروبات الروحية . هناك أوضاع خاطئة يمارسها الإنسان ، تسبب له
ضرراً أو عاهة أو تشوهات .
الرجوع الى اول الصفحة
---------------------------------------------------------------
القرحة: هى عبارة عن تآكل موضعى فى الغشاء المخاطى المبطن للمعدة والاثنى عشر أو
الطرف السفلى للمرىء ، وتؤدى زيادة إفراز العصارة الحمضية للمعدة إلى استمرار واتساع
هذه القرحة .
أهم أسباب القرحة : هو تزايد إفراز العصارة الحامضية للمعدة بسبب الإفراط فى التدخين ،
وشرب القهوة والشاى ، والخمور ، والإسراف فى استعمال التوابل والمواد الحريفة
والمخللات ، وقد ثبت يقينا أن الانفعالات من العوامل الرئيسية الهامة فى زيادة إفراز العصارة
المعدية للمعدة .
الرجوع الى اول الصفحة
-------------------------------------------------------------------------
لماذا ترتفع الحرارة لدى الأطفال فجأة :
بعد بحث طويل ، قام أطباء يابانيون ، تواصوا إلى ارتفاع
درجة الحرارة فجأة لدى الطفل تعود إلى وجود حشرة طفيلية
صغيرة تعيش فى السجاد والموكيت وتحمل بين طياتها
ميكروباً معدياً يهاجم الأطفال بصورة خاصة ويصيبهم بمرض
خطير ومميت بنسبة 2% . هذه الحشرة تستقر فى رئة الطفل
وبعدها يتوالى ظهور الأمراض فترتفع درجة الحرارة لمدة
خمسة أيام مستمرة ولا ينجح أى علاج وتنتشر القروح فى
الفم واللسان ، وتبدو ظواهر طفح جلدى مع تورم اليدان
والقدمان وتنتفخ الرقبة ، وقد يسبب ذلك أمراضاً مثل
الحساسية كالربو والعطس والزكام والحكة الجلدية كما قد
يؤثر على شرايين القلب فى بعض الحالات .
هذه الحشرة المسببة لارتفاع الحرارة تعيش على الأتربة
المستقر على الموكيت والسجاد . وللوقاية من هذه المرض
وهذه المتاعب التى تسببها الحشرة يجب عدم تعرض الأطفال
لرذاذ غسل الموكيت أو السجاد .
الرجوع الى اول الصفحة
------------------------------------------------
الخضراوات : تشمل النباتات الورقية الخضراء مثل الملوخية والفجل والجرجير والسبانخ
والبقدونس والخبيزة ، والبصل الأخضر ، والخضراوات الصفراء مثل الجزر ، والخضراوات
الحمراءمثل البنجر والطماطم ، وأملاح بعض الأحماض العضوية التى تحافظ على قلوية
السوائل بالجسم ، وبعض الخضراوات غنى فى النشويات مثل درنات البطاطس ،والقلقاس ،
وبعضها غنى بالبروتنيات مثل البسلة ، والخضراوات مفيدة خصوصا للذين يميلون إلى الدانة
ومن تعدوا مرحلة الشباب ، الألياف السيللولوزية الموجودة فى الخضراوات غير قابلة للهضم
ولذلك فإنها تنبه الحركة الدودية للأمعاء وتزيد من حجم الكتلة البرازية مما يمنع الإمساك ،
وقد تتسبب هذه الألياف فى عسر الهضم عند بعض الأشخاص خصوصا إذا كانت من النوع
الخشن مثل قشور الفول وألياف الجزر ورءوس الفجل .
الملوخية: وتحتوى على 29% من وزنها بروتنية وعلى أملاح معدنية كالحديد والكالسيوم والفسفور
والبوتاسيوم ووالصديوم ، وتحتوى على فيتامين ( ئى ) وتحتفظ به رغم التجفيف والطبخ0
والملوخة تفيد فى حالات تفيد حالات الإمساك لاحتوائها على السليولوز والألياف وتفيد
الأغشية المعوية المادة الغرائية فيها ، ( تلين الطبيعة ) . وتفيد فى قروح الأمعاء واليرقان
وعرق النساء ، وأكلها يولد الغازات والنفخة ولكن يصلحها عصيرالليمون والكزبرة والثوم .
والملوخية شجرة صغيرا أصلها مصرى بحت حيث أنها أول ما نبتت فى العالم ظهرت على
ضفاف النيل من قديم الزمان ، ثم انتشرت الى بقعة أنحاء العالم ، وهى من الخضراوات
الورقية وتظهر فى الصيف وهى شجرة قصيرة لا يتعدى طول شجرتها 70 سبعين سنتيمترا ،
وأوراقها طويلة الشكل خضراء اللون ويمكن تجفيفها بوضعها فى الشمس والهواء الطلق
فتجف وتستحق لتبقى مدة طويلة .
0 يتبع )