خبرتي المتوآضعة في الحد من الصدفية ..
 

حمية خاصة للصدفية ...
1_ الحبوب الكاملة (أرز بني ، خبز حب ) .
2_ الخضروات الطازجة (سلطات ) .
3_ الخضروات المطبوخة بالزيوت المعصورة على البارد على ألا يحرق الزيت أثناء الطبخ .
4_البقوليات (عدس ، فول ، فاصوليا ، بازاليا ... ) .
5_ المكسرات الطازجة ونية وأهمها الجوز .
6_ البذور الطازجة النية وأهمها ( بذرة الكتان ، بذر القرع ،بذر السمسم الأسود ، بذر دوار الشمس ... ) .
7_ الأسماك وأهمها ( الساردين ، الباغا ، الدراك ) .
8_ اللحوم مرة بالأسبوع ، غنم بدون شحوم .
9_ الدجاج مرة بالأسبوع .
10 _ الفواكه و ال سباجول .. ( خاصه لحمية الصدفية )

الممنوعات :
1_ منتجات الألبان جميعها .
2_ المقليات والزيوت المصنعة .
3_ السكريات والفواكه.( الفواكه غير ممنوعة للصدفية )
4_ الحبوب الغير كاملة .
5_ البيض .


المكملات الغذائية في الحمية : (مرتين يوميا .. تقريبا من الي فاكرته من قبل 10 سنوات تقريبا ...1420هـ)

_ خل التفاح الطبيعي مع دبس القصب . (نص فنجان شاي دبس على ملعقتين خل) تقريباً.

_ بذور الكتان مطحونة ملعقتين مع السلطه .( ملعقة بالصباح وملعقة بالمساء )

_قراصيا مجففة تنقع ويضاف اليها
ال سباجول .( تنقع بمقدار أربع حبات بما يغطيها من الماء الدافئ عشر دقائق ويضاف اليها ملعقة من ال سباجول )

_زيت زهرة الربيع ( ملعقة صغيرة على السلطة )

_ زيت زهرة الربيع أو المساء + زيت الخروع بكميات متساوية ( يمزج بزجاجة غامقة اللون لمده اقصاها 6 شهور يدهن بها الجسم مرتين باليوم )

_مجموعة اعشاب تنقع وتشرب .. من ضمنها زهرة البابونج والباقي ناسيتة ...

رد: خبرتي المتوآضعة في الحد من الصدفية ..
 

رد: خبرتي المتوآضعة في الحد من الصدفية ..
 

رد: خبرتي المتوآضعة في الحد من الصدفية ..
 

رد: خبرتي المتوآضعة في الحد من الصدفية ..
 

رد: خبرتي المتوآضعة في الحد من الصدفية ..
 

رد: خبرتي المتوآضعة في الحد من الصدفية ..
 

العائلة الباذنجانية تشمل الباذنجان والفلفل سواء حار او بارد والطماطم خصوصا غير الناضجة جيدا والبطاطس خصوصا المناطق الخضراء والبراعم والنيكوتين .
بقية العائلة كلها سامة ولا تصلح لاكل البشر ما عدا الذين ذكرتهم وان كان هناك دراسات على انها تضر جدار الامعاء وتثير الالتهابات في الجسم

رد: خبرتي المتوآضعة في الحد من الصدفية ..
 

يعطيك العافيه اخت سعداء
الله يجزاك كل خير يارب
دمتِ بصحه

رد: خبرتي المتوآضعة في الحد من الصدفية ..
 

مشكوررررررررررررره