عندي سؤال
اهلا يا جماعة ممكن تقولولي كيف اخد بذر الكتان غدائيا اللى جربه
لانى لم اجد زيت السمك او الاوميقا3 في منطقتى لذالك اردت ان اعوضه ببذر الكتان لكنى لم اعرف هل اقوم بسحقها ام اكلها كما هى وما افضل شىء تؤخد معه وجزاكم الله الف خير |
رد: عندي سؤال
اخذ ملعقه متوسطه او كبيره مره او مرتين باليوم تؤكل عادى وسلامتك |
رد: عندي سؤال
مساء الخير اختي الكريمه بذر الكتان ممكن تحميسه على نار هادئه وتقليبه دون ان يحترق اذا احببتي ان تاكليه كما هو فهذا جيد بدل الفصفص وطعمه مقبول او تطحنيه بعد التحميص باي ماكينة طحن كهربائيه لديكي واشربي معه اي عصير او ماء لتسهيل بلعه معلقة شاي صغيره مرتين صبح ومساء يفضل معه مطحون حبة البركه الحبه السوداء معلقه مطحونه صغيره وانشالله بالشفاء التام
|
رد: عندي سؤال
شكرا جزيلا أخى بوسطن وابو حسان
ربي ايجازيكم خير على مساعدتكم :006: |
رد: عندي سؤال
انا استعمله احيانا فقط بذور( طحنها ) واخلطها في كوب لبن واشربها |
رد: عندي سؤال
ابني ياخذها بدون طحن ويشرب بعدها الماء وهي اسهل الطرق بدون تحميص وبدون طحن
|
رد: عندي سؤال
طريقتي في أكلها .. أطحنها أو أجرشها أهم شي أكسرها شوي ليسهل هضمها وتطلع فايدتها (وجهة نظر ) وأحطها مع السلطة أو الحمص ملعقة بالصبح وملعقة بالمسآء .. وقدآمك العآفيه يآرب .. :_11: |
رد: عندي سؤال
سلامو عليكم بجد وحشتونى كلكم
انا عايزة اعرف هو بذر الكتان ده ليه نتايج؟وايه هى نتايجه؟:) |
رد: عندي سؤال
جزاكم الله الف خير على مروركم وافادتكم
وانا الحمد لله لقد بدات في اخد البذور مطحونة بعد ما حمصتها لانى لم اقدر اكلها بدون طحن وان شاء الله اذا تحسنت اكثر ساخبركم يا اخوانى اختى رقية هى مفيدة لاحتواءها على الاويقا 3 وكما عرفنا من بعض الاعضاء بارك الله فيهم ان الاويقا 3 مفيدة للصدفية وهى موجودة في زيت السمك وبذر الكتان والله اعلم |
رد: عندي سؤال
اختي المتفائلة بالخير السلام عليكم
مع احترامي لراي الاخ ابو حسان لكن التحميص يمكن ان يدهب و يقضي على المواد الفعالة التي في بدر الكتان و اولها الزيوت الطيارة . فكما ان قلي او طبخ الزيوت المدعمة بالاوميغا 3 و الفيتامين د3 يقضي على هده المكونات الاخيرة فكدلك قد يحدث الامر نفسه بالنسبة لبدر الكتان عند تحميصه. و نجد حتى المعاصر التي تقوم باستخلاص زيت بدر الكتان من بدر الكتان على البارد و دلك حتى يحتفظ الزيت ما امكن بالمكونات الطبيعية لبدر الكتان و اولها الاوميغا 3 . ارجو ان اكون قد اوضحت ما اعنيه. تحياتي لك:_11: |
الساعة الآن : 11:16 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour