علاقه الصدفيه بالوزن وهذا ماحصل لي
 

ياجماعه انا من بدايه الشهر الماضي قررت اخفف من وزني قليل , فعمدت الى الغاء وجبه العشاء وعمل رياضه بسيطه, رياضه المشي يوميا تقريبا .فنقص وزني 4 كيلو الى هذه اللحظه.وبشكل تدريجي قامت الصدفيه تختفي بشكل كبير .فهل هناك علاقه بين الصدفيه والوزن؟افيدونا ياهل الخبره بارك الله فيكم.

رد: علاقه الصدفيه بالوزن وهذا ماحصل لي
 

طبعا يخوي المدار ما يبيلها كلام
ان حرمان الجسم من الجلوتين ومساعدة المعده على العمل بدون اي ضغوط نفسيه
ورياضة المشي تساعد على تحريك التجلطات في الدم ومساعدة الجسم على التعرق
وستلاحظ اول ما يتحسن لديك هي المناطق التي تعرق
فواصل بارك الله فيك

رد: علاقه الصدفيه بالوزن وهذا ماحصل لي
 

يعني افهم من كلمك اخوي هجهوج ان التحسن اللي صارمؤقت.

رد: علاقه الصدفيه بالوزن وهذا ماحصل لي
 

ابد ابد يخوي المدار انا لم اقصد ذلك
بل اطالب منك المواصله حتى زوالها
ومن بعد ذلك ستعمل لها كنترول انت شخصيا
وفالك العافيه
ما تقوم به الان هو باختصار
طرد للسموم الموجوده في الجسم

رد: علاقه الصدفيه بالوزن وهذا ماحصل لي
 

هلا اخوي مدار .....نفس الي انا ملاحظته
من بديت رجيم التمر والقهوة والزبادي ...ولله الحمد الصدفيه خافه كثير
يعني كل ثلاث ايام اكل وجبه فيها سمك او دجاج ..اما اللحم فخلاص حاربته
وصادق علاجنا كل ما عرقنا كل ما خفت صدفيتنا
وبيني وبينك يا اخوي المتن والسمنه شينه ..يعني الي يدهن جسم صغير غير الي يدهن ما شالله .....
يعني بالمختصر الدب يضعف

رد: علاقه الصدفيه بالوزن وهذا ماحصل لي
 

على العموم انا تجنبت اللحوم الحمرأ وسوف استمر لأرى النتائج وسوف اخبركم بالجديد. وعلى فكره وزني لم يكن زائد بشكل كبير 85 كيلو على طول 173 سم والان 80 كيلوتقريبا .لكن يمكن السر في اللحوم الحمرا؟

رد: علاقه الصدفيه بالوزن وهذا ماحصل لي
 

صحيح انا كمان لما عملت رجييم خفت الصدفية مع الرياضية رغم اني كنت اشرب الحليب الخالي الدسم بس لما رجعت اكل رجعت يعني الحكمه موفي زيادة الوزن وانما في التقليل من الدهون والاكثارمن اكل الفواكة والخضروات خاصة الكرفس والبصل والثوم والفجل والبقدونس والفلفل الاخضر وبذرة الكتان والشاي الاخضر والزنجبيل من المواد المساعدة على التعرق والاناناس وكلها مساعدة لتنحيف وتخفيف الصدفية وغالبا مايعتمد عليها الرجيم

رد: علاقه الصدفيه بالوزن وهذا ماحصل لي
 

الأخ هجهوج
هل معنى كلامك إن ممكن بالرياضة فقط بدون رجيم تقل الصدفية أم الإثنين معا؟

رد: علاقه الصدفيه بالوزن وهذا ماحصل لي
 

و الله شىء طيب ما تقولونه و هذا إلي عمله أخ أبو سلمى بالبرنامج الغذائي



مع تمنياتي للجميع بالشفاء

رد: علاقه الصدفيه بالوزن وهذا ماحصل لي
 

اخوي مدار
النظام الي تمشي عليه ممتاز علشان كذا خفت السموم الموجوده بالجسم
واصل وبمشيئه الله سوف تودع الـصــدفـيــة الى الابد
ودمت بخير