ملتقى الشفاء الإسلامي

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)
-   ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=28)
-   -   تبولة (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=67974)

zaynubya 21-03-2009 09:13 AM

تبولة
 
المقادير:

نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
حزمتين بقدونس
حزمة نعناع
3 حبات بصل أخضر
حبة طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
خس للزينة (حسب الرغبة)


الطريقة:

* ينقع البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتان تقريباً، ثم يصفى ويترك جانباً.
*يفرم كلاً من البقدونس والنعناع والبصل فرماً ناعماً .
* تقطع الطاطم مكعبات صغيرة وتضاف للبصل والنعناع
والبقدونس.
*يضاف البرغل وعصير الليمون والزيت والملح وتخلط
السلطة جيداً .
*وتوضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح
الليمون وتقدم.

هدايه 21-03-2009 07:24 PM

رد: تبولة
 

جنه الاسلام 26-03-2009 08:07 AM

رد: تبولة
 

أم عبد الله 26-03-2009 02:27 PM

رد: تبولة
 

ريحانة دار الشفاء 28-03-2009 02:12 AM

رد: تبولة
 

نور من الله 28-03-2009 10:09 PM

رد: تبولة
 


الساعة الآن : 09:06 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour


[حجم الصفحة الأصلي: 6.54 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 6.24 كيلو بايت... تم توفير 0.30 كيلو بايت...بمعدل (4.64%)]