ملتقى الشفاء الإسلامي

صحة - نصائح مهمة

1 - Answer the phone http://smileys.smileycentral.com/cat/173.gif by
LEFTear.

أجب على الهاتف http://smileys.smileycentral.com/cat/173.gif بالأذن اليسرى

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ

2 - Do not drink coffee

TWICE http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_4v.gif a day.

لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــ

3 - Do not takehttp://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_24.gifhttp://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_22.gif pills http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_11_11.gif with

COOL water.

لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ

4 - Do not have

HUGE meals http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_51.gif after 5pm.

أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

5 - Reduce the amount of

OILY food http://smileys.smileycentral.com/cat/11/11_9_8.gif you consume.

خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــ

6 - Drink more

WATERin the morning http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_103.gif less at night.

تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ

7 - Keep your distance http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_13_1.gif from hand phone

CHARGERS.

أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - Do not use headphones http://smileys.smileycentral.com/cat/5/5_2_107.gif earphone for

LONG period of time.

لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 - Best sleeping time http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_8_4v.gif is from

10pm at night to 6am in the morning.

أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــ

10 - Do not lie down http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_11_5.gif immediately after taking

medicinehttp://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_23.gifbefore sleeping.

لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

11- When battery is down to the

LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_19_4.gif .

لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_19_4.gif تزيد 1000 مرة