السقوط أثناء النوم
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم وأستيقظ بعد ذلك على وقع إهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن... لابد أنك مررت بهذه الحاله وتسائلت: هل أنا طبيعي؟؟!! هل يحدث لي شيء مضر؟؟!! إليك السبب (Hypnic jerks)هذه ظاهرة معروفه لدى المختصين في طب النوم وتعرف بإهتزازات بداية النوم ..وهي عبارة عن إنتفاضة لا إراديه تحدث عند الإنتقال من اليقظه إلى النوم وليست في الأحلام ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركه مفاجئه في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير... وتسبب الإهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الإستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي ولا يعرف السبب الحقيقي لهذه الظاهرة لكن هناك عدة نظريات منها : أنها ناتجة عن الإرتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدأ النوم على أنه نوع من السقوط ...فتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة ( أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومه النوم) بمعنى أنها تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة أربع وعشرين ساعة أو أكثر كما أنها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبه مثل: النوم جالسا. وتحدث هذه الظاهرة مره أو مرتين في الليله ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعده ويبدو أن هذه الظاهره تصيب جميع الفئات العمرية بلا إستثناء ... وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج وينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر... مع تمنياتنا لكم بنوم هادىء |
رد: السقوط أثناء النوم
جوزيت خيرا اختى الكريمة على هذة المعلومات فعلا تحدث مع العديد من الفئات العمرية. |
رد: السقوط أثناء النوم
مشكوووره عالمعلومه الحلوه
سلمت يمناكي يا أموره,, |
رد: السقوط أثناء النوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بوركتي اخيتي على المعلومات جزاك الله خير الجزاء ودمت بحفظ الله |
رد: السقوط أثناء النوم
مشكوره اختي على الفائده جزيتي جنة الفردوس |
رد: السقوط أثناء النوم
جزاك الله خيرا وبارك فيك
|
رد: السقوط أثناء النوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة طمنتينى الله يطمن قلبك يا غالية معلومة مفيدة جداَ جزاكِ الله كل خير . |
لماذا نشعر أننا نسقط أثناء النوم ؟؟؟
لماذا نشعر أننا نسقط أثناء النوم ؟؟؟
هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم فجأة شعرت بأنك تسقط، ويهتز جسمك من الصدمة؟ إن ما واجهته يسمى "'hypnic jerk'". ويحدث هذا في أغلب الأحيان أثناء النوم الخفيف جدا، عندما تتراجع درجة حرارة الجسم – ويبدأ القلب بالتباطئ ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات. ويعمل هذا الإجماع العام للمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص، وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع ' حلم صغير ' تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر، على سبيل المثال. لذا ، في المرة القادمة التي تستيقظ مذعورا، تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي |
رد: لماذا نشعر أننا نسقط أثناء النوم ؟؟؟
اقتباس:
جوزيت خيرا اخى الكريم على هذة المعلومات تم دمج موضوعك مع موضوع الاخت محبة القراءات لتشابه المحتوى و توقيع المشاركات بانتظار جديدكم المتالق دائما.. بارك الله فيك.. |
رد: السقوط أثناء النوم
فعلاً صحيح بتحدث في أوقات كثيرة جزاك الله خيراً غاليتي |
| الساعة الآن : 12:09 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour