لاصحاب الرجيم...سلطات منوعة
http://www5.0zz0.com/2008/02/19/23/421241827.gif اخترت لكم مجموعة سلطات....واتمنى المتينات يرضون عنَا... (سلطة الخس بالتونة) http://www.v33v.com/download/4747ee8ec447de5.jpg المقادير: خس طماطم بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات تونة خبز مكعبات مقلي في الزيت بصل اخضر مقطع صغير بقدونس للتزيين ملح وزيت وخل الطريقة : نمزج المقادير مع بعض ونزينها بابقدونس مفروم.. ( سلطة المشروم) http://www.v33v.com/download/73447ee8f3232b3d.jpg المقادير : خس مشروم طماطم الصلصة مكونة من عصير ليمونتين وبقدونس مفروم وملح وابزار ورشة صلصة صويا وفص ثوم مفروم الطريقة: نضع الخس مقطع وفوقه الماشروم مقطع ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق الكل وبالصحة والعافية.. (سلطة الكرمب بالجزر) http://www.v33v.com/download/413747ee8f78275b8.jpg المقادير: كرمب محكوك طويل والجزر كذلك ذرة علبة فواكه مرقدة في العصير فحال علبة الاناناس ولكن هذه مشكلة مايونيز وملح وخل الطريقة : نمزج كل المقادير وقدميها.. (سلطة سيزر) http://www.v33v.com/download/208647ee8fe3b402e.jpg المقادير: خيار دوائر فجل جزر محكوك طماطم دوائر بطاطس مسلوقة دوائر افوكا تون بيض مسلوق تونة صلصة مكونة من فصين ثوم مفروم مع ملعقتين زيت وخل وملح الطريقة : نضع كل المقادير طبقات ونصب عليها صلصة المكونة من ثوم مدقوق وزيت وخل وملح وبالصحة.. (سلطة بالخس والتفاح والاناناس) http://www.v33v.com/download/202847ee902da01f1.jpg المقادير: الخس تفاحة اناناس درة نصف علبة بازيلاء او اذا كانت فرش نسلقوها في الماء والملح وملعقة سكر مايونيز وخل وملح... الطريقة: نمزج الخس مقطع والتفاح مقطع مع الجلبان والذرة ونخلطوهم مع المايونيز والملح والخل والسكر ونحمرو الاناناس في شواية او مقلاة ونزينوا به الطبق وبالصحة.. وما اقول الا صحة وعافية ان شاء الله |
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سلمت يدك اختى الغاليه بارك الله فيكى |
بسم الله الرحمن الرحيم =-=-=-=-=-=-=-= يسلمو دياتك:o أختي الكريمه (ريحانة دار الشفاء) ان شاء الله سأقدمها لأختي التي تقوم بعمل رجيم كإقتراح بديل لنوعية الرجيم التي تتبعها جزاك الله خير بآمان الله *ودمتم شموعا تنيرملتقانا* |
اقتباس:
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاتة مشكورة غاليتى نور من الله على مرورك العطر |
اقتباس:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا بمن انار صفحتى المتواضعه غاليتى وحبيبتى ريحانتنا العطرة ريحانة الاقصى مشكورة على مرورك العطر واتمنى ان تنفع اختك هذه الوصفات لكى منى كل التحيه والى اختك الغاليه السلام |
جزاك الله كل خير اختي الكريمة http://img216.imageshack.us/img216/4...00477886tt.gif |
اقتباس:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة مشكورة غاليتى هبه بنت الفاروق على مرورك العطر |
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سلمت يدك اختى الغاليه بارك الله فيكى |
اقتباس:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة مشكورة غاليتى عاشقه الانشاد:_11: على مرورك العطر |
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سلمت يدك اختى الغاليه بارك الله فيكى |
| الساعة الآن : 11:19 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour