ملتقى الشفاء الإسلامي - التبولة اللبنانية ....الفتوش

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)

- ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=28)

- - التبولة اللبنانية ....الفتوش (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=50516)

التبولة اللبنانية ....الفتوش

سـلـطـه الـفـتـوش >>>>>>

* المقادير :-

- خس مقطع شرائح.
-بقدونس مفروم
- جرجير مقطع كبار .
- نعناع مقطع أوراق .
- طماطم مقطعه مكعبات .
- بصل أخضر مقطع دوائر مع العود الأخضر .
- فجل أحمر شرائح .
- خيار مقطع نصف دوائر .

- خبز محمص للتزيين .

* الصلصه :-

- ½ كوب زيت زيتون .
- ليمونه ( عصيرها + بشرها ) .
- 1 ملعقه متوسطه دبس الرمان .
- سماق حوالي ملعقه كبيره .
- نعناع ناشف ملعقه صغيره .
- ملح وفلفل

* الطريقه :-1.

نخلط مكونات السلطه من الخضار مع بعض جيدا .
2. نمزج مكونات الصلصه مع بعض حتى تتمازج ثم نصبها على السلطه .
3. تقدم في طبق التقديم وتغطى من فوق بالخبز المحمص .
4. تزن بالليمون والطماطم على شكل وردات .

<<<<<< سـلـطـه الـتـبـولــه >>>>>>

* المقادير :-

-1خس
- 3 شده بقدونس مفرومه .
- 1 شده نعناع مفرومه .( صغيرة )
-3 بصل أخضر مفرومه .
- ½ كوب برغل منقوع .
-3 طماطم وسط مفرومة

* الصلصه :-

- ½ كوب زيت زيتون .
- عصير 2 ليمونه .( او حسب الرغبة)
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبه .

شكـــــــــــــراً للمرور

السلام عليكم
بارك الله في طرحك اللذيييذ :ppu
اختي تحت السراج
سلطات لبنانية مميزة...
اعجبتني كثيرا و لذا بعد اذنك قررت ان اعزم كل الاعضاء عليها:o

:cool:دمت في رعاية الله:cool:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ghizlane1 (المشاركة 518342)

السلام عليكم

بارك الله في طرحك اللذيييذ :ppu
اختي تحت السراج
سلطات لبنانية مميزة...
اعجبتني كثيرا و لذا بعد اذنك قررت ان اعزم كل الاعضاء عليها:o

:cool:دمت في رعاية الله:cool:

طبعـاً حبيبتي
بس ع حســــــــــابي :D
شكـراً حبيبتي للمرور

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك النور (المشاركة 516397)

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أشكرك على هذه المقبلات الشهية فعلا

بارك الله بحضرتك و جزاكِ خيرا
في أمان الله و حفظه

وشكـراً لكِ ايضاً للمرور:cool:

تسلم الايادي يالغاليه.
http://gallery.7lm.com/data/media/316/eng0809-09.gif

عفـــــــواً حبيبتي