خدعوا البدين حين قالوا...
 

خدعوا البدين حين قالوا...
Overweight people deceived when told
الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد - بالمدينة المنورة

• إن تناول لثمار الجريب فروت وعصيره يساعدان في حرق الأغذية في الجسم .
• إن خل التفاح يفيد في حرق الدهون في الجسم.
• إن تجفيف الخبزأو تحميصه في الفرن يقللان محتواه من السعرات الحرارية.
• أفضلية استعمال زيت الذرة في تحضير أطباق الطعام لأنه يوفر سعرات حرارية أقل من الزيوت الأخرى .
• أن زيت الذرة وزيت الزيتون فقط خاليان من مركب الكوليسترول وليس جميع الزيوت النباتية.
• عدم تناول الأغذية النشوية كالخبز والأرز والبطاطس والمكرونة في الطعام لإنقاص الوزن.
• إن الإكثار من شرب الماء يسبب حدوث البدانة.
• حرية استعمال سكر الفواكه (الفركتوز) في تحلية المشروبات الباردة والساخنة.
• هناك مراهم للجلد يفيد استعمالها في إذابة الدهون من الجسم.
• إن استخدام حزام إنقاص الوزن وثوب التعريق يفيدان في إنقاص الوزن.
• إن استعمال حمامات الساونا والتدليك يسببان حرق الدهون في الجسم.

جزانا الله وإياكم حبيبتي اسعدني مرورك دائماً

عفى الله عنك يارب///
 

السلام عليكم يا طالبة عفو ربك:
بداية اتمنى ان تنالي عفو المولى عز وجل..من ثم انه لموضوع غايه في الاهمية لتحرير العقل من هذه الخرافات والمبادى التي ليس لها وجود في الاصل..فبوركت يداك التي عرضت لنا موضوعك هذا..:rolleyes: :rolleyes:

وعليكم السلام

اللهم آمين يارب وفيك بارك الله اخي الفاضل