ملتقى الشفاء الإسلامي - لو عندك عزومة ومش عارفة تعملى إيه؟.. طريقة تحضير طاجن السمك بالبطاطس

لو عندك عزومة ومش عارفة تعملى إيه؟.. طريقة تحضير طاجن السمك بالبطاطس

إيمان حكيم
https://img.youm7.com/large/20220728021704174.jpg طاجن السمك بالبطاطس

يعتبر طاجن السمك بالبطاطس من الأكلات المفضلة للكثير من الأشخاص، ويمكن تناوله خلال الغداء أو العشاء، كما تعتبر من الوجبات التي تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، ولهذا نستعرض في التقرير، طريقة عمل طاجن السمك بالبطاطس على طريقة الشيف مروة عاطف.

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...--بالبطاطس.jpg
طريقة عمل طاجن السمك بالبطاطس

طريقة عمل طاجن السمك بالبطاطس:

المكونات:

3 من السمك البلطى.
شرائح بصل.
شرائح طماطم.
شرائح فلفل ألوان.
فلفل حار أحمر.
ملح وفلفل أسود وتوابل سمك.
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
كوب بقدونس مفروم.
ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
كيلو بطاطس مقطع شرائح سميكة.
كوب ماء.
طريقة تحضير طاجن السمك بالبطاطس:

في البداية قومي بغسل السمك بطريقة جيدة بالدقيق والليمون للتخلص من أي روائح، ثم قومي بعمل تتبيله من الملح والفلفل الأسود والتوابل الخاصة بالسمك، ثم تحضير وعاء مناسب ، وقومي بإضافة البصل والثوم والبقدونس وعصير الليمون وزيت الزيتون وشرائح الفلفل والطماطم، ثم قومي بإضافة الملح وتوابل السمك مع التقليب جيدًا، قومي بتحضير طاجن مناسب مع إضافة نصف التتبيلة المجهزة مسبقًا، ثم قومي بإضافة البطاطس، وإضافة السمك فوق البطاطس.
ضيفى باقي التتبيلة على السمك مع كوب من الماء، ثم إدخال الطاجن الفرن لمدة 20 دقيقة ، ويقدم مع الأرز والسلطة الخضراء والمشروبات المثلجة أو الليمون بالنعناع وغيره من المشروبات المفضلة.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...ك-بالبطلطس.jpg

طاجن السمك بالبطلطس
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...-بالبطاطس.jfif
طاجن السمك بالبطاطس