ملتقى الشفاء الإسلامي - فوائد الموز قبل النوم

الموز نوع من الفواكه السكرية ذات القوام الطري
والذي يقدم مجموعة كبيرة من الفوائد للجسم البشري ...
من فوائد الموز قبل النوم نذكر :
يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي بحكم أنه
يعتبر وجبة خفيفة وهضمه سريع ...
يساعد على إستقرار مستويات السكر في الدم ...
يساعد على إنقاص الوزن ...
يساعد على النوم بعمق وهدوء ...