منيو سحور 24 رمضان.. جبنة بالطماطم والخضار وعصير بطيخ



سما سعيد
https://img.youm7.com/large/202105051237213721.jpg جبن بالطمطم


مع زيادة درجات الحرارة تبحث كل ربة منزل عن طريقة لصُنع طبق شهى للسحور يكون منعشاً ومشبعاً ويمنع العطش قدر الإمكان طوال ساعات الصيام، فيقدم "اليوم السابع" منيو سحور لليوم الرابع والعشرين من شهر رمضان الكريم والذي يضم جبنة بالطماطم والخضار وعصير البطيخ الغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان والمنعش.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...بالخضراوات.jpg
جبنة بالخضراوات
طريقة عمل الجبنة بالطماطم والخضار يوم 24 رمضان

المقادير

250 جرام جبن متوسطة الملوحة (يمكنك استخدام الجبن البراميلي الناعمة)
زيت زيتون
بصل وطماطم وخيار مقطع مكعبات صغيرة (يمكنك إضافة الفلفل حسب الرغبة)
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...بن-بالخضار.JPG
جبن بالخضار
طريقة عمل الجبنة بالطماطم والخضار يوم 24 رمضان

في طبق عميق ضعي الخضراوات بعد تقطيعها مكعبات صغيرة.
ضعي الجبن، وإذا كانت متماسكة قومي بهرسها مع ربع كوب حليب رايب.
ضيفي الجبن على الخضراوات وقومي بوضع زيت الزيتون عليها.
طريقة عمل عصير البطيخ يوم 24 رمضان

المقادير

بطيخة متوسطة ومقطعة ومنزوعة البذور
ملعقة عسل أبيض
ثلج مجروش
ورق نعناع طازج
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...-عصير-بطيخ.jpg
عصير بطيخ
طريقة عمل عصير البطيخ يوم 24 رمضان

ضعي قطع البطيخ في الخلاط مع الثلج المجروش
ضيفي ملعقة عسل النحل (يمكنك زيادة الكمية حسب الرغبة)
ضعي ورقتين من النعناع فهي تعطي شعورًا بالانتعاش مضاعف لكوب العصير.