ملتقى الشفاء الإسلامي - طريقة عمل كيكة الشيكولاتة بالشوفان

طريقة عمل كيكة الشيكولاتة بالشوفان

سها مجدى
https://img.youm7.com/large/20200603054504454.jpg كيكة الشوفان

أغلبنا يعشق تناول الكيكة خصوصًا فى وجبة الإفطار مع الشاي أو نسكافيه ولكن تناولها بشكل مستمر من الممكن أن يتسبب في زيادة أوزاننا نظرًا لمكونتها التي تتضمن الدقيق الأبيض والسكر الأبيض.

اليوم سنتعرف على طريقة أخرى تجعلنا نتناولها بنفس المذاق وفى نفس الوقت دون أن تتسبب في زيادة أوزاننا فهل جربتى استخدام الشوفان كبديل للدقيق الأبيض؟ الشيف هيام زهران تقدم طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بدقيق الشوفان الذى يمتلك الكثير من القيمة الغذائية وآمن بالنسبة للوزن كما أنه مفيد للصحة

تعرفى على طريقة عمل كيكة الشيكولاتة بالشوفان

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...ة-بالشوفان.jpg
كيكة بالشوفان

مكونات كيكة الشوكولاتة بالشوفان

100 جرام من الزيت أو الزبدة

3 بيضات

200 جرام من سكر فركتوز ويمكنك الاكتفاء 60 جرام أو استبداله 3 أكياس من السكر الدايت أو 3 ملاعق كبيرة من سكر الدايت الذى يصلح للخبز

200 جرام من لبن دايت خالى الدسم

60 أو 80 جرام من الكاكو الدارك

150 أو 200 من دقيق الشوفان المطحون الناعم

نصف باكو من أكياس الكيك الجاهزة

ربع كوب من الماء الدافىء

طريقة التحضير

تتميز طريقة تحضيرها بسهولة بشكل كبير للغاية فكل ماعليكى هو خلط جميع المكونات السابقة مع بعضها في إناء واحد بشكل جيد ثم صبها فى صينية مناسبة مدهونة بالقليل من الزيت ثم وضعها في الفرن على حرارة 180 درجة