فى الصيف مشروبات باردة تحقق لك الرشاقة.. سموزى الفراولة والموكا أهمها




رانيا سعد الدين

https://img.youm7.com/large/20190809035503553.jpg مشروبات صيفية باردة


نحتاج فى الصيف لتناول الكثير من المشروبات الباردة التى تعوض الجسم ما فقده من عناصر طبيعية، ولهواة الحفاظ على الوزن المثالى والمشروبات الطبيعية يقدم موقع "glaminati" مجموعة من المشروبات الباردة التى تمنحك البرودة والانتعاش وتساعد فى فقدان الوزن.

https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/9/31702-1.jpg


مشروب الموكا الممزوج بجرش الثلج والحليب خالى الدسم من المشروبات المنعشة وتحفز على حرق الدهون خاصة عند نثر قليل من بودرة القرفة على الوجه.

https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/9/42601-2.jpg


تحضير سموزى الفروالة بدون إضافة السكر والاكتفاء بالثلج المجروش مع قطرات من الليمون والنعناع من المشوربات المثالية لحرق الدهون.

https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/9/35940-3.jpg


الكيوى من الفواكه التى تحقق الشعور بالشبع السريع فهى تحتوى على نسبة عالية من الأملاح والألياف الطبيعية التى تساعد على حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة، كما أنها مفيدة للبشرة خاصة عند مزجها بالعسل الأبيض.

https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/9/29500-4.jpg


الكرز الأحمر من الفواكه الصيفية التى تظهر فترة قصيرة وتختفى سريعا، ويمكن تحضير منها كوب من العصير الطازج وتناوله على الفور فهو يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تساعد الجسم على التخلص من السموم والنفايات، مما يعلى نسبة حرق الدهون والتخلص منها سريعا.